戒烟要注意什么
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热心网友
要有高度的自律，严格要求自己。
热心网友
戒烟之初,普遍存在胃口大开的情况,嘴会变得很馋.所以,对爱美的女生来说,戒烟同时控制体重是很重要的.戒烟不吃东西会很难受,所以,多准备些低热量的零食,尤其推荐水果\果脯类.另外,吃饭的时候很可能会产生意犹未尽的感觉,就要靠你的意志力来解决了! 另外,戒烟其实就是坚持二字,坚持住不吸烟,坚持下来,就成功了!
记得采纳啊
热心网友
吸烟容易戒烟难，那不要担心，手上就有一个穴位可以帮助到。
热心网友
今天给大家介绍戒烟的诀窍，能减轻戒烟的痛苦，增加戒烟的成功率。
