鲜柠檬泡茶喝有好处吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 05:11
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热心网友
时间：2023-11-27 15:39
经常用新鲜的柠檬泡水喝对身体的好处：
1． 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，但是注意，含丰富的钾、钠，所以柠檬是碱性食物。有利于人体酸碱度。
2．柠檬能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。
3． 柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉，所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。
4． 喝柠檬水还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死，柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%～71%，具有止血作用。
5． 鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。
6． 喝柠檬水还具有良好的安胎止呕作用，因此柠檬是适柠檬合女性的水果。
热心网友
时间：2023-11-27 15:40
可以补充维生素c，有美白的作用
热心网友
时间：2023-11-27 15:40
有美白的作用 可以打开肠道 冲洗脏东西
