自己做事太急于求成了怎么办？
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1 面对心浮气躁的心情，一定要学会自我排解，不然时间长了，会容易抑郁，容易寡言不欢。
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心情浮躁时，多看书，读书会让人心情愉悦起来，还能把浮躁的心情安抚下来，不妨试一试
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出去逛逛，不论是哪里，漫无目的地走出房门，沿着街道步行，你看着穿梭的人流及街景，心情慢慢会舒畅很多。
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用运动来排解浮躁的心情，比如来一场畅汗淋漓的篮球，比如打打乒乓球，反正运动项目很多，尽情的释放自己就行。
当今的时代是一个飞速发展的时代，很多人性格和这个时代发展的特点相似，也非常的着急，浮躁，而且特别急功近利，急于求成。那么我们应该如何改变这个心态呢？我认为有三种解决的办法。
一:做事情不要想着结果，要享受做事情的过程。当你想要改变急于求成的心态时，你就去多关注你如何成功的过程，无论失败也好成功也罢，他只是你成长道路中的经验，而并不是评判你一生的标准，而那些经验，却能够永久的陪伴着你。
二:要相信厚积薄发，学会让自己做事慢下来，坚信台上一分钟，台下十年功，急于求成往往没有好结果。急于求成往往没有什么好结果，虽然你可能会取得成功，但那并不是永久的。所以你想改变你急于求成的心态，就一定要让自己慢下来，学会多积累经验。
三:要坚信成功没有捷径，没有小门小道可以让你永久成功。成功没有捷径，有的只是你勤勤恳恳，成功是要稳扎稳打的，千万不能急于求成，当你急于求成的时候，就想想急于求成的危害，让自己冷静下来。
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当你感到心态浮躁和急于求成时，以下是一些可能有助于你恢复冷静和恢复内心平衡的建议：
1. 意识到自己的情绪：首先，你需要认识到自己的情绪，理解自己的情绪反应，这有助于你控制自己的情绪。
2. 深呼吸：当你感到浮躁和焦虑时，尝试进行深呼吸。这有助于放松你的身体和缓解紧张情绪。
3. 分解任务：将大任务分解成小任务，每次只专注于一项任务，这有助于避免感到压力过大。
4. 设定优先级：将任务按照优先级排序，先完成重要和紧急的任务，这有助于你更有效地管理时间和任务。
5. 创造积极的心态：尝试采用积极的心态对待生活，积极地面对挑战和困难，这有助于你保持乐观和自信。
6. 寻求支持：与家人、朋友或专业人士交流，寻求他们的建议和支持，这有助于你更好地理解和控制自己的情绪。
7. 培养兴趣爱好：寻找自己感兴趣的事物并投入其中，这有助于你放松身心，并增加生活的乐趣。
8. 建立健康的生活习惯：保持健康的饮食、充足的睡眠和适度的运动，这有助于你保持身体和心理的健康。
总之，当你感到浮躁和急于求成时，重要的是要保持冷静和理性思考。通过采取上述建议，你可以更好地控制自己的情绪，恢复内心的平衡，并取得更好的结果。
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这是个很普遍的现象，我现在就是这样，我有一个方法，就是冥想，或者入定，让自己平静下来，不要太过于在意这个事情的结果，不要有太大的压力，放松自己。
希望对你能有帮助。
热心网友
要知道：欲速则不达，这个道理。
并且：非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
太过浮躁，焦急的话，反而影响事业的质量、事情的成功。
甚至成了之后还得重来。
