最喜欢喝什么茶？来说一下吧！

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1.辣木茶

辣木（辣木）有时被称为“辣根树”，它原产于印度西北部的喜马拉雅山。花朵，种子，根和叶子都可以食用，一些亚洲文化将叶子用于烹饪目的。

也可以用叶子制成茶，它既有干燥形式，也有粉末状。茶本身具有淡淡的草味。它非常温和，味道类似于荨麻茶。

在营养方面，它是许多必需维生素和矿物质的丰富来源，尤其是维生素C和B族维生素。有人说辣木茶也有许多健康益处。

初步研究表明，辣木可作为更好控制血糖和高脂血症（甘油三酸酯/胆固醇过高）的治疗方法。但是，目前尚无人类的高级证据，因此有必要进行进一步的研究。

要点：辣木茶是一种温和的土茶，可能对健康有益。

2.荨麻茶

饮料也称为“荨麻茶”，该饮料来自荨麻叶植物的干叶（通常称为“荨麻”）。荨麻的味道是清淡，草木和泥土地品尝茶，口味温和，清爽。荨麻叶似乎也具有一些相当有趣的健康益处。一方面，它们充满了似乎具有抗发炎活性的酚类化合物。

研究也在寻找它们作为治疗男性良性前列腺增生（前列腺肥大）症状的潜在方法的作用。在一项由100名参与者组成的随机双盲研究中，与安慰剂相比，接受荨麻治疗的男性的症状显着减少。

重点：荨麻茶是一种清爽的清凉饮料，具有一些临床证明的健康益处。

3.乌龙茶

乌龙茶是另一种“真”茶。它来自山茶花植物的叶子。但是它到底是什么，与绿茶和红茶相比又有什么不同呢？

首先，乌龙茶是一种部分氧化的茶-它与红茶的加工过程相同。根据叶片的氧化程度，它的味道可能更接近绿茶或红茶。

乌龙茶有多种好处 绿茶和红茶所提供的，并且其中都含有多种多酚。人类随机试验和系统评价表明，乌龙茶可以降低血糖水平和改善胆固醇水平。

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我喜欢喝绿茶，因为绿茶提神醒脑，口感也很好。喝起来香甜可口。

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普洱茶，西湖龙井，大红袍。普洱茶可以降血压，保肝养胃。西湖龙井可以提神醒脑，抗菌消炎。大红袍可以延缓衰老，明目护齿。

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我最喜欢喝绿茶，我认为绿茶的口感非常的好，而且营养价值非常的好，其次绿茶还可以美容养颜，降低脂肪减，对我们的身体有着很大的帮助。