抛妇产后多长时间可以跑步锻炼身体

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热心网友

两个来月应该可以的呀。我现在就开始啦

热心网友

运动是要循序渐进的,两个月以后可以做一些简单的动作,从散步开始,到快走,瑜伽。一点一点的再到跑步

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