桑椹灵芝枸杞泡水喝起什么作用
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桑葚子、枸杞、灵芝为中药，其具有清热解毒，滋阴补肾，清肝明目的功效。临床上可用于肝肾虚导致的视物昏花或者迎风流泪，出现腰酸腿软，夜间小便多，大便干结，小便黄等症状。
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没副作用,适量就好
红枣是补血安神的，而枸杞子是退肝火，补肾气，明目的四季养身不老丹。灵芝则是固本祛邪的神仙上药又称神仙草。故你用它们配伍可起到，补血安神，舒肝补肾，益智强身，养身固本的功效
