深蹲可以把腿练粗吗？
发布网友
共5个回答
热心网友
深蹲这个动作可以训练大腿肌肉的紧实感和臀部的肌肉，做着做着是可以把腿练粗的
热心网友
深蹲练习球了，腿部肌肉越发达，那么腿就会越来越粗。所以要选择合适的练习方式。
热心网友
可以锻炼腿部肌肉的。也可以把大腿的肌肉变粗的。但你可以根据自己的需要来掌握深蹲的力度。
热心网友
深蹲不可以练出腿，因为深圳有可能会加重，腿得更加粗，所以最好的方式就是练瑜伽或者是空中自行车。
热心网友
深蹲是可以把腿练粗的，但是还需要配合有氧运动。
