搬运工能锻炼身体吗
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发布时间：2022-04-22 05:47
共5个回答
热心网友
时间：2024-03-20 11:08
这不会使你变得强壮，知会使你的青春在搬运当中丢失了。因为搬运与锻炼不一样，它是一种不正常、非常规的负荷，往往都只是一个身体部位的，如肩膀。长期进行的话对肌肉容易产生单向性的刺激，虽说会刺激肌肉增长，但往往不平衡。
此外，搬运工的工作时间长，肌肉得不到休息，往往是超负荷的，这样对身体损坏很大，所以，你会看到很多搬运工看起来除了黑黑的，手臂有点大大的话，更多的便只是沧桑的感觉了。
建议做跑步、俯卧撑这种锻炼，这样对身体的好处更多。
热心网友
时间：2024-03-20 11:08
搬运工的确可以很好的锻炼身体的力量，只要不是过度劳累对身体的锻炼效果还是不错的。
网络比较红的一个搬砖小伟，就是建筑工地搬砖锻炼自己，当然也有专门有意识的有计划的利用工作计划锻炼身体才可以。
热心网友
时间：2024-03-20 11:09
搬运工能锻炼身体还用健身教练搞毛，国家队运动员就可以从搬运工里找了
热心网友
时间：2024-03-20 11:09
这不会使你变得强壮，知会使你的青春在搬运当中丢失了。因为搬运与锻炼不一样，它是一种不正常、非常规的负荷，往往都只是一个身体部位的，如肩膀。长期进行的话对肌肉容易产生单向性的刺激，虽说会刺激肌肉增长，但往往不平衡。
此外，搬运工的工作时间长，肌肉得不到休息，往往是超负荷的，这样对身体损坏很大！所以，你会看到很多搬运工看起来除了黑黑的，手臂有点大大的话，更多的便只是沧桑的感觉了。
建议做跑步、俯卧撑这种锻炼，这样对身体的好处更多，加油哈！
希望能帮到你O(∩_∩)O
热心网友
时间：2024-03-20 11:10
搬运工。。。不知道你见没见过搬家公司的人，他们都是干练型的，看着很单薄，其实很有力。明确告送你，搬运工是不会长肌肉的，只会让你变得干练型。并且。。。搬运工是相当累的，劝你不要干。想练肌肉还是去健身房吧，做针对性的训练。
