有什么好听的轻音乐，有助睡眠的?

发布网友发布时间：2022-04-22 04:05

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热心网友时间：2024-01-02 03:09

适合睡觉的轻音乐有《雨的轻喃》、《哥德堡变奏曲》、《温柔的睡眠》、极度放松睡眠轻音乐、睡眠四步曲。

1、《雨的轻喃》：落雨敲在窗沿，心情随着雨滴渐渐下沉，直到彻底的放松，没有人声，没有器乐，焦虑消散，眼皮落幕，是快速进入浅层次睡眠的脑波音乐，这世上没有什么自然的声音比下雨更让人舒心坦然了。

2、《哥德堡变奏曲》：世界上公认的最能治疗失眠的古典音乐当属*的哥德堡变奏曲，乐曲是温和的、智性的，技艺精深而又流于自然。*不是用情感淹没一切的音乐家，却总能将我们置于人类生活的广阔和无穷中。

基本特点

娱乐性音乐：同其他艺术一样，都是寓教于乐的。而轻音乐的娱乐性特点表现得更为突出，可以说，轻音乐是运用它特有的轻快、轻松、轻巧、轻盈，还有轻型的特色来充分发挥它的娱乐功能的。

通俗性轻音乐：作品一般篇幅不大，结构简明，没有什么复杂的戏剧情节。它的音乐通俗、浅显、易懂。因此，欣赏轻音乐比欣赏交响曲等古典音乐要容易得多。

生活化轻音乐：不仅在内容上大都为人们所熟悉，而且它的欣赏过程也比较随便，可以在剧场这种正式场合，也可以在公园、饭店、舞会、茶座、商店里欣赏。至于在家里，那就更随意了。它具有现代生活气息的节奏、韵律和音色特点，是伴你休闲、旅游、进餐、入梦的很好的朋友。