一个人在墙上练打乒乓球好处

发布网友发布时间：2022-04-22 04:09

共5个回答

热心网友时间：2023-09-04 23:49

对墙壁打球是一种有效练习的方法，它不会因为对手、时间或场地的*而影响自己水平的发挥，对球性的提高起到良好的促进作用。要想提高球技，球性基本功必须扎实。但是缺乏实战练习，因此还要和实战相结合。在练的过程中要学会多采用几种方法哦。

热心网友时间：2023-09-04 23:49

不要对墙打。提高乒乓球技术。你先掌握基本功，感觉你现在的阶段没有动作概念，如果你一个人的时候你可以针对正手攻打动作进行空连，就是一个动作循环的做5分钟（正反手交替）最好对着镜子，看看自己的动作有没有变形。有条件最好有教练指点。或好练过的人打。进步才快。

热心网友时间：2023-09-04 23:50

会的，可以提高反映速度，而且可以联系控制球的旋转，会练习控球能力有一定的作用....

热心网友时间：2023-09-04 23:50

当然会有，但是作用不会太大，进步不会太大哦，建议找个伴一起打

热心网友时间：2023-09-04 23:51

有啊！我刚刚学的时候就对墙打，先是慢慢对着打，力用小点，而后熟练了，还可以用力杀球的，可以锻炼步法和身体灵活性