发布网友 发布时间:2022-04-22 04:44
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热心网友 时间:2023-09-29 20:35
蔬菜不一定非要吃新鲜现买的,因为有的蔬菜的“保质期”很短,不能放太久,有时候想吃一种蔬菜,在当季还买不到,其实这个问题有一个很好解决方法,就是做成蔬菜干吃;晒好的蔬菜干可以延长蔬菜的“寿命”,想吃的时候直接拿出来泡一下就能吃了,简单又方便;我今天来教大家做一下这几种蔬菜干,这几种蔬菜晒成干,放半年都不会坏,清脆香甜,香味比新鲜的更浓!卫生又好吃!我们一起来看一下吧!
第一种:红薯干
我们需要准备的食材有:红薯
1.我们在选择红薯的时候尽量选择红心的红薯,先用清水把红薯清洗干净,然后把红薯的皮刮掉,再次清洗干净,切成大小适中的片;在锅中加入适量的清水,把红薯片上锅蒸10分钟左右,红薯蒸熟了就可以了,不要蒸太久,蒸的太软,不然影响口感;
2.红薯蒸好以后把锅盖打开晾凉,之后整齐的放在干净的盘子上面,放在室外有阳光通风的地方晾晒,晒的过程中,要经常去翻一下面;在中午暴晒以后,下午转到阴凉处晾晒;等晾晒1-2天的时候,差不多就会有变化了,上面已经没有水分了,并且变得有韧性了,这个时候就可以切成长条的形状,继续晾晒,中间也要不断地翻一下面,能够晒得均匀一些;
3.晾晒的时间也不要太久了,八成干就可以了,这个时候是最好吃的了,然后把晒好的红薯干装在袋子里面密封保存,想吃的时候直接吃就可以了。
第二种:茄子干
我们需要准备的食材有:
1.买茄子的时候要选择一些个头差不多的,中等大的茄子,茄子上面的“硬把”要留着,不要切掉,先用清水把茄子清洗干净,然后把茄子上面切出几个刀痕,从茄子的底部开始切,切成大概七-八等份,注意不要切断了,要连在茄子上面的硬把;
2.然后把它们挂在架子上,在阳光下面爆嗮,等到茄子晒得基本没有水分了,变蔫了就可以了,在晾晒的时候要注意在通风的地方晾,不要沾上水;等到摸茄子的时候是硬邦邦的就好了,吃的时候直接用温水泡发以后就可以了;注意在保存的时候也不要沾水,不然容易变质。
第三种:萝卜干
我们需要的食材有:白萝卜,盐
1.先把萝卜清洗干净,然后用刀把萝卜切成萝卜条,粗细要适中,太粗了不好晒,大概比筷子粗一点就行,然后在萝卜条上面撒一点食盐,可以去除萝卜上面的苦味,更容易吸收出水分,腌制一会儿以后,把萝卜里面的水分挤出来,这个时候因为萝卜里面已经没有什么水分了,所以就变得蔫了;
2.把萝卜条晾晒在干燥通风,光线充足的地方,经常的去把萝卜翻一下面,晒得均匀一点;等到晒得完全没有水分了,就是好了;想吃的时候,拿一点在水中泡发,就能泡出很多;
第四种:小白菜干
我们需要的食材有:小白菜
1.买回来的小白菜,要多用清水洗几道,泡一会儿,去除里面的农药的残留物,在锅中加入适量的水,水烧开以后,把小白菜丢进锅里面,烫几分钟,小白菜变了颜色就可以捞起来放在凉水里面,过一道凉水,等到小白菜变凉了以后捞起来,把里面的水分沥干;
2.把小白菜一颗一颗地晾晒在杆子上面,在干燥通风,阳光充足的地方晒几天,等完全晒干就好了;想炒菜的时候也是直接用水泡发就可以了;
这几种晾晒蔬菜干的方法,你们都学会了吗?
热心网友 时间:2023-09-29 20:35
豆角,马齿苋。萝卜,胡萝卜。莴苣这些菜都是可以晒成蔬菜干儿的,然后还可以放很长时间做着吃,非常好吃。
热心网友 时间:2023-09-29 20:36
生活中这些蔬菜能够晒成干,1:豆角,2:萝卜3:黄瓜4:大白菜5:地瓜6:黄花菜7:竹笋8:槐花9:香椿10:土豆等等这些都可以长时间储存不易坏
热心网友 时间:2023-09-29 20:36
红薯,萝卜,秋葵,豆角,黄瓜,辣椒,南瓜,这些都可以晒干长时间保存。
热心网友 时间:2023-09-29 20:37
豇豆放在太阳下晒干不会坏,还有马齿菜,豆角,还有白菜做成干白菜。梅干菜晒干,蒸肉吃,都是可以保存很长时间的。