怎样能打好乒乓球
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我正式开始练球比较晚了。过去只是自己在单位和同事打球。一个偶然的机会，去了社会上的球馆打球，参加了一个*班，学习了基本的一些动作。学了两三个月吧。我就停止了*班主要是自己进行练习。
因为办公室旁边有一个闲置仓库，我找到了一个废旧的球台，购买了三百个乒乓球，然后就开始自己练球了。
每次我是先从发球开始的。平击球，侧旋，奔球，下旋，逆旋转等等。同时在网上找一些发球的视频教学。每次练习差不多有四十分钟左右。每次都是大汗淋漓。
练习发球是很有用的。可以提高前三板发抢。
练习完发球后，我就开始用自抛球练习一些步伐。比如两点攻球，三点攻球，推侧扑等。我没有用过发球机，一是条件不允许，二是觉得不如自己这样练舒服。
自抛球对于动作定型，步伐等还是有用的。但是练球不可能不和外界接触。所以我每周会去两三次球馆。适当和球友打一打，可以检查自己的练习效果。当然这种进步是一个过程。不可能马上见效的。
比如你在自己练习的时候。可以模拟实战，发球，线路，拉球等等。然后在实战中。进行转化使用，发现出现的问题。然后回去自己再练习，反复这样检查，是会有进步的。
就这样。我大概自己坚持练习了有一年多。也是我长球最快的一年。发球的威力在后来的比赛中显露出来，发抢，相持，步伐等都是有比较大的进步的。所谓的一分努力一份收获吧。
建议，自己练习，比较枯燥，孤独，但是由于喜爱乒乓球，还是快乐多。尤其，当你感觉到进步的时候，尤其快乐。
建议，自己练习是相对的，不可能真的自我封闭。当需要进入单球练习时，最好找到水平相当或者高与自己的球伴练习。
建议，适当的比赛也可以参加，别太纠结输赢，主要体会动作或者技战术，感觉不同的球路。
总之自己练球是需要毅力的。也是需要有正确方法的。可以不断自己总结。调整。
就说这么多吧。
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击球时，手臂必须放松，要有扭腰打球的感觉。你必须有击球（快攻）的感觉，而不是摩擦。主动击球，不要被动地让球打到球拍上。
腰部应该放松，不要紧张，否则看起来你是在玩背部挺直。事实上，在整个打球过程中，只有击球瞬间才是紧张的。
热心网友
要想打好乒乓球，得跟专业的人士是一起练呀。
