600千焦要运动多久才能减得了
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热心网友
千卡=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡/1大卡=1000卡
1千卡/1大卡=4.184千焦(kJ)
1卡=4.182焦耳
600千焦约143卡路里
热心网友
600千焦的热量需要运动多久才能消耗掉，主要取决于个人情况和运动方式。一般来说，需要通过至少30分钟的高强度运动才能消耗掉这些热量。如果选择低强度运动，可能需要2个小时才能消耗掉。另外，如果不运动，这些热量可能不会被消耗掉，除非通过其他方式进行代谢。
需要注意的是，消耗热量的多少不仅取决于运动的强度，还取决于个人的体重、新陈代谢率和运动经验等因素。因此，每个人的情况都是不同的，需要根据个人情况来选择合适的运动方式和时间。
总之，为了消耗600千焦的热量，建议选择适合自己的高强度运动方式，并在合理的时间内进行。同时，还需要注意饮食和休息，保持健康的生活方式才能达到减肥的效果。
热心网友
600千焦约143千卡路里，是千卡
