最近腿老是抽筋怎么回事
发布网友
发布时间：2022-04-22 04:56
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热心网友
时间：2023-09-12 19:02
第一种原因也是最常见的原因就是：外界环境的寒冷刺激，比如冬天的夜里室温非常低，如果睡觉的时候盖的被子非常薄或者腿或脚露到了被子的外面的话，是非常容易引起小腿抽筋的。
休息不足或者休息过多都会导致人体局部酸性代谢产物的堆积，都有可能引起肌肉的痉挛。比如运动时间太长的话，使腿部过度疲劳，使腿部乳酸堆积，血液循环减慢，使二氧化碳堆积最终引起小腿抽筋。
如果是老年人的话，很可能是由于骨质疏松，血钙水平过低，肌肉应激性增加而导致发生痉挛的现象。现在年轻人有的由于缺钙也会引起小腿抽筋现象哦。
睡眠的姿势不好，如让脚面抵在床铺上，迫使小腿的某些肌肉长时间处于绝对的放松状态，也会引起肌肉的挛缩现象，导致小腿抽筋。
这种原因最可怕，那就是可能是由于腿部的某些疾病而引发的引起的小腿抽筋，若经常出现抽筋状况，可以并建议去医院查看一下。
热心网友
时间：2023-09-12 19:02
指导意见：
腿抽筋考虑是缺钙或者着凉引起的。最好到医院做骨密度检查，确定缺钙后补钙治疗，注意不要着凉，晚上最好用温开水泡脚，祝您健康！
