哦，谢谢！哪些食物含碳水化合物比较低的呢？
发布网友
发布时间：2022-04-22 03:43
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-05 15:06
碳水化合物食物有哪些
热心网友
时间：2023-10-05 15:07
1、西葫芦，碳水化合物含量：7克（中等大小）。西葫芦是一个很好的蔬菜，非常适合低碳水化合物饮食
2、菜花，碳水化合物含量：每100克含5克菜花在营养界一直被誉为瘦淀粉，一旦蒸熟后，其特性完全可以代替土豆泥成为低碳水化合物的首选
3、甜菜，碳水化合物含量：每100克含9克。
4、蘑菇，碳水化合物含量：每100克含3克从白色到小褐菇到更多异国情调的香菇，都是低碳水化合物的代表
5、芹菜，碳水化合物含量：1克/根芹菜由大约95%的水构成，所以毫无疑问它是一个低碳水化合物食物
