拍打手臂窝有啥好处
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发布时间：2022-04-22 03:37
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热心网友
时间：2022-07-06 19:34
手内测是属于手三阴经脉的走寻路经肺经心经心包经可以对相联系脏腑起到预防保健的作用同时可以对相表里的经络起到调节作用
指导意见：
可以缓慢均匀的拍打出痧即可勿要太重正气有虚实手臂内的毛细血管因为挤压而不能正常进行血液的流动而聚集在一起，同时这一部分的血液因为呼吸作用而缺氧，聚集的二氧化碳量达到一定浓度的时候就会使血液颜色变得暗红，同时血液流动性降低，粘稠度增加，通过皮肤就从外表显示为乌青。
拍打也健身—拍打健身法
打头面:用两手指端叩击头顶及后脑部，以指面拍打前额和耳后两侧及颈后部位，再用食指弹拍面颊两侧。这样做，能防治头痛、神经衰弱、脑动脉硬化、脑血栓、面部神经麻痹等病症，有增强记忆力，明目健脑的功效。
拍打腰背:取站立姿势，用一手掌心、另一手掌背交替拍打肩、背部和腰部。这样做，可防治呼吸系统和心血管疾病，如支气管炎、肺心病、动脉硬化、冠心病等症。
拍打胸腹:取站立姿势，两脚向两侧分开与肩等宽，用两手掌拍打*、腹部两侧。有调理肠胃、增强五脏功能的作用，可防治肠胃功能紊乱、便秘等症。
拍打四肢:取坐位或站位，将左手臂向前平举，用右手掌拍打左肩部、手臂、肘部，然后再换左手掌拍打右肩部、手臂及肘部。用两手掌拍打两大腿内外侧、膝关节、小腿内外侧，重点要拍打小腿足三里穴位。这样做，能改善肌肉组织的营养，防治关节炎、肌肉劳损、骨质增生、风湿病等症。
此简易拍打健身方法，最好是在每天的早餐之前进行，其效果也最佳。
热心网友
时间：2022-07-06 21:09
促进血液循环，提高活性
热心网友
时间：2022-07-06 23:00
可以活血，提高活性
热心网友
时间：2022-07-07 01:08
促进血液循环
