本体觉是什么？对孩子有什么影响
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发布时间：2022-04-22 04:24
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时间：2024-01-09 21:37
作者＼米加老师
「本体觉」是感觉统合的三大元素之一，好的本体觉可以让我们知道身体姿势是甚么、身体部位在哪个地方、动作用力的状况…等。本体觉对我们身体动作是非常重要的，它的接受器在肌腱、肌肉、关节等处，等著接受我们的动作指令，因此，有好的本体觉的话，即便我们不用视觉的辅助都可以将动作做得很好。
如果本体觉不佳的话会影响到我们什么呢？
（一）小朋友可能会对自己身体的概念较差，没有办法良好的知道手、脚在在空间中的位置并去灵活的运用它们，可能会显得动作较笨拙、不协调。
（二）可能做甚么事情都需要视觉的辅助，如果没有眼睛盯着看的时候就没有办法把事情做好，例如：走路时同时做别的事情时容易跌倒、端汤时一定得盯着汤才不会洒出来、无法不看着键盘打字…等。
（三）可能在力道控制上较无法拿捏，小朋友会无法知道到底完成这个动作需要花多少力气才是刚刚好，最常见的就是在小朋友写字的时候容易过大或过小力，抓不稳适当的力气大小。
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（四）小朋友可能会再去搜寻更多的感觉 *** ，而常常让人误会是调皮的孩子，为什么会到处跑、常常做夸张的大动作、动来动作、到处冲撞…等。
（五）这些事情的落后甚至也会导致小朋友中的人际相处、安全感、自信心的建立，对小朋友们来说游戏总是同侪们间互相比较与结识朋友的最佳管道，因此，与同侪有相同的「游戏」能力也是很重要的。
那缺少了本体觉 *** 的输入那要怎么办？
可以提供一些有阻力的游戏给小朋友，像是帮忙推、滚大桶子，或是需要出力的游戏，例如：帮忙提东西、小牛耕田、蜘蛛走…等，这些都可以提供本体觉的 *** ，让小朋友有更多的本体觉输入。
深压觉也是提供本体觉的一种方法，可以透过缓慢的 *** 得到本体觉的输入，也可以用一些小朋友会喜欢的游戏，例如：用大球在身上滚、包住棉被跟父母叠罗汉或翻滚的游戏…等，这些都是较有趣的方式。
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当然也有一些比较专业的物品：重量背心、重量沙包，可以辅助让小朋友更冷静，补足不足的本体觉输入，使他们减少出现到处冲撞等寻求 *** 的行为。
不过，孩子是否缺乏本体觉得 *** 还是需由专业人员进行评估、判断，上述影响仅提供爸爸、妈妈作为简易的参考喔！
