发布网友 发布时间:2022-03-04 06:09
共6个回答
热心网友 时间:2022-03-04 07:38
天热想吃烧烤?学我这么做,随便怎么吃,腰依旧细,香辣过瘾
夏天最爱烧烤,不用烤箱,10分钟端上桌,好吃又燃脂,超赞
夏天了,要说什么最受欢迎,那必须是烧烤了。三五好友,围坐一起,撸串喝酒,实在是人生最幸福的事。可是烧烤好吃,吃多了却是身体巨大的负担,脂肪可不是什么好东西,所以很多时候真的是让人又爱又恨啊。
不过谁说烧烤一定要吃肉,一定要去路边摊,自己在家做健康好吃又减脂的烧烤,一点都不难,别说吃胖,经常吃还能变得更瘦呢。每次吃烧烤,我都会准备很多烤辣椒,辣椒可以燃烧脂肪,起到燃脂的效果。不然为啥重庆美女都那么瘦呢,辣椒可是功不可没。
在家烤蔬菜,非常简单,也不需要烤箱,不需要烧烤炉,只要有个电饼铛就可以了,如果没有电饼铛,平底锅也行。蔬菜不需要腌制,洗洗切切串起来,直接开烤,然后刷上好吃的酱料,不用10分钟,就能吃到嘴里,可谓是最快手的烧烤了。快手简单,好吃又燃脂,终于可以尽情的大口吃烧烤了。
【快手烤蔬菜】
食材:
玉米、蒜薹、豆角、茄子、西葫芦、韭菜、青椒、豆腐皮、香菜、小葱、花生油适量、烧烤酱适量、辣椒粉适量,大蒜适量
做法:
1、蔬菜全部清洗干净,喜欢吃什么就准备什么。推荐韭菜和辣椒,烤出来真的超美味,辣椒还有燃脂效果,多吃可以减脂瘦身。
2、蔬菜处理下,玉米切薄片,豆角卷成大大卷的样子,用竹签串好,辣椒切段串起来,豆腐皮卷上小葱和香菜,然后串起来。茄子和西葫芦都切片串起来,再串几串大蒜,夏天吃解毒。
3、用电饼铛就可以烤,很方便,打开,刷上一层薄油,放上串好的蔬菜串,蔬菜上也刷一层油。
4、来回翻几次,看到蔬菜变软,再刷上喜欢的口味的烧烤酱,正反面都要刷一下。
5、最后还可以撒上一些孜然粉和辣椒粉,街边摊的感觉一下就来了。自己做很卫生,也更放心。
小贴士:
蔬菜不需要腌制,直接就可以烤,又快又好吃
热心网友 时间:2022-03-04 08:56
烤箱和烧烤差不多,像金针菇,茄子,菜椒,韭菜都可以用烤箱烤的,烤好之后撒上自己喜欢的烧烤酱,超级好吃
热心网友 时间:2022-03-04 10:31
我认为一些肉质比较鲜嫩的肉类,还有一些脂肪较少的肉类都非常的适合用来烤箱中做烧烤,其次就是一些营养价值比较高的蔬菜,也可以放在烤箱中做烧烤,比如一些鸡肉,土豆,小瓜,茄子
热心网友 时间:2022-03-04 12:22
羊肉,牛肉,土豆,香菇,豆腐,鱿鱼,鸡翅等等,这些菜都适合放到烤箱里面去烧烤。而且做起来也非常的简单。
热心网友 时间:2022-03-04 14:30
适合烤箱烧烤的食物有玉米,韭菜,土豆,香肠,鸡翅,面筋,豆皮,鸡肉串,牛肉串等等。
热心网友 时间:2022-03-04 16:55
烤箱烧烤又香又好吃,有很多的菜都非常适合烤箱烧烤的,比如,金针菇,玉米,香菇,土豆片,蟹棒,豆角,鸡翅,面筋,尖椒,等等这些都是可以放在烤箱里面烧烤的。