卧推能不能在地上的瑜伽垫上做
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发布时间：2022-04-22 05:41
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热心网友
时间：2023-11-21 10:03
可以的，但是躺在地上做卧推只能做卧推的后半程，前半程做不了，因为你的手臂会碰到地面，更直观点来说就是你会发现杆子和胸口会有较大的空隙，比较类似于半程卧推。
这种躺在地面上的卧推一般会被很多美式橄榄球运动员采用，因为半程卧推能够很好地锻炼上肢爆发力。
热心网友
时间：2023-11-21 10:03
**可以在地上的瑜伽垫上做卧推**。躺在地上做卧推只能做卧推的后半程，前半程做不了，因为手臂会碰到地面。这种躺在地面上的卧推一般会被很多美式橄榄球运动员采用，因为半程卧推能够很好地锻炼上肢爆发力。
