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1、先和面。主锅安装一字刀头,将面粉300克,盐3克,油5克,水150克放入主锅,烘焙模式,大号和面钩,4分钟。
2、面和好分成35克的面剂子,放入盆中醒面,多放点油让面剂不能互相粘连,还能让面醒好后延展性好。
3、主锅加热水将羊肉焯水,羊肉焯水后将水倒掉,洗锅。
4、主锅中加油20克,将葱姜蒜辣皮子放入锅中爆香。
5、开盖,放入羊肉、生抽、老抽、料酒、花椒、八角、香叶、草果、糖、醋。
6、放胡萝卜、土豆、洋葱 烹饪师 20/ 0 /120°,在这个20分钟内就可以将醒好的面团擀成薄饼状(越薄越好)焖在羊肉土豆上,利用锅内的热气将饼子焖熟,每张饼子焖一分钟左右,就可以取出。(喜欢吃辣的可以加一些青椒,最后5分钟前放入)
7、将焖好的饼子先装盘,羊肉出锅盖在上面,撒葱花,香菜装饰即可。
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词条百科精彩信息一览无遗原料: 羊肉、葱、姜、蒜、花椒、辣椒、面粉。做法: 1、做羊肉焖饼子,先要将羊骨头剁成小块,洗净后拦锅,拦好后放入葱、姜、蒜、花椒、辣椒等调味品; 2、然后开始煮肉,要加盖用慢火煮3-4小时; 3、要戳上小孔这样上下透气,浇点肉汤这样就可以防止上下粘连; 4、饼子盖好后,加盖蒸50分钟就算做好了,然后用刀将饼子切成小块; 5、将肉盛在盘子里,将饼子放在肉上面,再浇点肉汤,这样一盘传统的羊肉焖饼子就做好了。
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食材用料
土豆 500克
红萝卜 500克
羊脊梁骨、腿骨 2000克
盐 15克
生抽 15ml
五香粉 10克
白砂糖 15克
花椒粒 15克
大蒜 15克
料酒 20ml
香葱 20克
大葱 15克
生姜 25克
羊肉焖饼子的做法
1.准备羊腿骨、脊梁骨,土豆、红萝卜和葱姜蒜
2.土豆、红萝卜洗净去皮切滚刀块,大葱切成段,生姜切片,香葱切末备用
3.汤锅加清水,放入生姜片、花椒粒。羊肉用清水洗净,冷水下锅煮。不断撇去血沫,直到羊肉全部变色。将焯好的羊肉捞出备用
4.炒锅放油烧热,放入白砂糖炒出糖色,待糖色呈褐色,并冒泡时倒入羊肉翻炒,让羊肉充分裹上糖色
5.放入葱段、姜片、整蒜瓣,放入生抽、料酒,翻炒出香味。加入清水,水要多加些,比平时炖肉多一半。大火煮开,改小火煮30分钟
6.煮羊肉的功夫,把面和上。软硬与饺子皮面相当,和好面用保鲜膜蒙住醒一下
7.羊肉煮好的后,锅里还有很多汤,用小盆盛出,把香葱末倒入
8.锅中倒入土豆块、红萝卜块翻炒,炖2分钟
9.放入盐、五香粉翻炒均匀
10.面分成50克左右一个的小剂子,擀成薄饼
11.将薄饼均匀地摊在肉菜上面,浇上香葱肉汤
12.并用筷子在薄饼不同部位扎上5、6个洞,盖上锅盖焖
13.大概半分钟左右,薄饼颜色变得透亮,就熟了
14.将焖熟的薄饼拿出,摊开放在平底茶盘中,重复焖剩下的薄饼
15.薄饼焖完后,用12寸茶盘盛出羊肉、土豆红萝卜
16.将薄饼一张一张盖在羊肉菜上,一盘风味独特的西域美食就面世了。
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健康功效
土豆:解毒
红萝卜:低蛋白质
食材用料
土豆 500克相克食物
红萝卜 500克
羊脊梁骨、腿骨 2000克
盐 15克
生抽 15ml
五香粉 10克
白砂糖 15克相克食物
花椒粒 15克
大蒜 15克相克食物
料酒 20ml
香葱 20克相克食物
大葱 15克相克食物
生姜 25克相克食物
羊肉焖饼子的做法
1.准备羊腿骨、脊梁骨,土豆、红萝卜和葱姜蒜
2.土豆、红萝卜洗净去皮切滚刀块,大葱切成段,生姜切片,香葱切末备用
3.汤锅加清水,放入生姜片、花椒粒。羊肉用清水洗净,冷水下锅煮。不断撇去血沫,直到羊肉全部变色。将焯好的羊肉捞出备用
4.炒锅放油烧热,放入白砂糖炒出糖色,待糖色呈褐色,并冒泡时倒入羊肉翻炒,让羊肉充分裹上糖色
5.放入葱段、姜片、整蒜瓣,放入生抽、料酒,翻炒出香味。加入清水,水要多加些,比平时炖肉多一半。大火煮开,改小火煮30分钟
6.煮羊肉的功夫,把面和上。软硬与饺子皮面相当,和好面用保鲜膜蒙住醒一下
7.羊肉煮好的后,锅里还有很多汤,用小盆盛出,把香葱末倒入
8.锅中倒入土豆块、红萝卜块翻炒,炖2分钟
9.放入盐、五香粉翻炒均匀
10.面分成50克左右一个的小剂子,擀成薄饼
11.将薄饼均匀地摊在肉菜上面,浇上香葱肉汤
12.并用筷子在薄饼不同部位扎上5、6个洞,盖上锅盖焖
13.大概半分钟左右,薄饼颜色变得透亮,就熟了
14.将焖熟的薄饼拿出,摊开放在平底茶盘中,重复焖剩下的薄饼
15.薄饼焖完后,用12寸茶盘盛出羊肉、土豆红萝卜
16.将薄饼一张一张盖在羊肉菜上,一盘风味独特的西域美食就面世了。
17.菜谱后记:羊肉焖饼子的吃法有讲究,菜上餐桌后,要由桌子上的长者或尊者挑起薄饼一角(名曰:掀起你的盖头来),品尝第一口,其他人再依次品尝。
用手机看这道菜做法
小贴士
薄饼要尽量擀薄点,焖出来晶莹剔透,才好吃