一碗汤和一碗饭哪个热量高
发布网友
发布时间：2022-04-22 05:33
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热心网友
时间：2024-03-14 16:36
汤的种类有很多，蔬菜汤、肉汤、米汤等等。每一种汤的作用都不一样，一碗汤的重量大概在200毫升左右，蔬菜汤的热量比较低，大概含有热量70大卡上下。而米汤的热量相对来说比较多一点，里面还有300大卡的热量，而肉汤的热量最高，一碗肉汤还有700大卡以上的热量。
100克米饭(约2两米饭)的热量是115千卡。米饭1碗(瓷碗)(200克) 232大卡 ，一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡。
如果是肉汤就一定比米饭高，相反青菜汤就比米饭热量低了。
热心网友
时间：2024-03-14 16:32
一碗汤和一碗饭哪个热量更高 你没有说清楚 一碗汤是一碗素汤还是鸡蛋汤 还是肉汤之类的 所以这个是无法衡量的 是一碗白菜汤或者紫菜汤 它的热量肯定没有一碗饭的 这两个 但是如果你是一碗骨头汤或者一碗鸡汤的话 它的热量有可能就要高一些了
热心网友
时间：2024-03-14 16:29
清汤的热量不会太高，70大卡左右，饭前喝减少主食量，有利于减肥。肉汤的热量就很高了，一碗肉汤700大卡，不建议喝。一碗米汤300大卡吧，适量喝。100克米饭大概120大卡，一碗米饭大概300克，360大卡的热量。不知道你说的是哪种汤，自己对比一下。
热心网友
时间：2024-03-14 16:29
这个不好说，要看是什么汤和什么饭。
如果是一碗高汤，又是油比较多的话，那么热量就是很高的。
这碗饭如果是豆子，蔬菜，小米等做的杂粮饭，就会比这碗汤热量低的。
热心网友
时间：2024-03-14 16:35
一碗饭的热量高一些汤只有少许油水热量不是很高饭就不同了含淀粉和糖份热量还是非常高的
