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豉汁蒸鱼腩】
配料:草鱼鱼腩300克,蒜末10克、姜末10克、豆豉10克、生抽1勺、蚝油1勺、食盐2克、白糖4克、鸡粉2克、葱花适量、食用油适量、淀粉适量。
做法:
第一步:首先把鱼腩上的鱼血、鱼鳞、鱼皮上黏液、黑膜等清洗干净。如清洗好了,就基本上不用放料酒去腥了,这一步非常关键,做好了鱼腩特别鲜美,一点腥味都没有呢。
第二步:然后用刀在鱼腩上均匀地划上几刀,让鱼腩在腌制的时候更加容易入味。待会蒸制的时间也稍微缩短,肉质不会又柴又老。
第三步:再切一点蒜末、姜末、豆豉碎备用。
第四步:把上述材料都放在鱼腩上。
第五步:加入4克白糖,白糖能够提鲜;再加入2克食盐、2克鸡粉。
第六步:再加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺食用油和适量淀粉。
第七步:戴上一次性手套,把调味料都拌均匀,同时用温柔的右手按摩鱼腩的每一寸肌肤,使鱼腩充分吸收酱汁的味道,腌制20分钟以上,腌制时间越长越入味。
第八步:等待腌制的时间里,我早就已经烧了一锅水了。在腌制时间够了后,上气放入鱼腩,盖上盖子大火蒸6分钟。
第九步:最后撒上一点葱花即可哦。
好啦,一道广式豉汁蒸鱼腩就做好了,喜欢吃鱼腩的朋友一定试一下这个做法,会好吃到连添3碗白饭哦!
总结:
鱼腩没有小的鱼刺,特别适合小孩或者老人家吃哦。
草鱼鱼腩的腥味不是特别重,基本上清洗干净就行,不需要用料酒去腥。
鱼腩肉质很嫩滑,基本上蒸6分钟就能熟透了。