喝酵素晚上睡前喝行吗
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热心网友
酵素晚上是可以喝的，而且还有助于睡眠，缓解精神压力，对身体有很多好处，能够助消化，有利于排便。如果身体肥胖，可以在饭前服用，能够起到减肥的作用。酵素的吃法不同所收到的效果也是不一样的，如果体质虚弱，消化不良可以在饭后服用。
热心网友
睡前能喝,不但能喝,还有一些好处，睡前喝酵素有助于改善睡眠,很多人因为工作学习压力大,被失眠所困扰,在睡前半小时能够喝。
热心网友
喝酵素的最佳饮用时间是什么时候？
饭前半小时。未进食时，胃处于待机状态，胃酸ph值是保持在7.0左右；当人体在进食时，胃处理工作状态，胃酸ph值会迅速变成1.5左右，呈现强酸性，影响酵素的效果，所以酵素最好是在饭前半小时吃最好。
空腹服用，酵素没有食物的打扰，直接去进行净化和修复，空腹服用可以使酵素最大限度的分散到身体的各处器官，减轻身体分泌酵素的负担，但是肠胃不好等特殊需求的人也可餐后喝。
5、不同的需求喝酵素时间有什么区别吗？
养生保健晨起空腹喝。
减肥是饭前喝餐前半小时，临睡前半小时空腹喝或者晚餐用酵素代餐，多喝水。
增肥饭后还有随餐喝。
运动燃脂是运动前喝。
解酒保肝是饮酒前后喝
易感冒人群是晨起饭前空腹。
易疲劳人群，下午三点喝。
便秘晨起饭前睡觉前喝。
6、喝酵素后产生身体不适是暂停一段时间再喝还是坚持呢？
服用酵素期间，如果身体产生明显不适，可减量减次服用，或放饭后一小时服用，待不适消失后，再坚持服用（一般不建议暂停，减量坚持饮用更好），建议不要轻易中止；坚持服用效果明显，短则数日，长则1-3月(视个体差异而定)。
热心网友
可以
酵素是以新鲜的蔬菜、水果、糙米、药食同源中药等植物为原料，经过榨汁或萃取一系列工艺后，再添加酵母菌、乳酸菌等发酵菌株进行发酵所产生的含有丰富的糖类、有机酸、矿物质、维生素、酚类、萜类等营养成分以及一些重要的酶类等生物活性物质的混合发酵液。
但媒体报道说
酵素是“*”
