心情不好怎么可以消除?

发布网友 发布时间:2024-10-19 22:06

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3个回答

热心网友 时间:2024-10-19 22:27

适当的深呼吸,可以减缓压力,再适当转移一下注意力

热心网友 时间:2024-10-19 22:28

找人聊天,释放自己。
寻找兴趣,替代烦恼。
听听音乐,走进忘我的宁静。
或许约上好友,去农家乐玩玩。
大度与宽容才能开心!

热心网友 时间:2024-10-19 22:28

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