哪些食物富含纤维 帮帮忙

发布网友 发布时间:2024-09-29 20:06

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热心网友 时间:2024-09-29 20:26

①海带、紫菜、木耳、蘑菇等菌藻类;
②黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆等豆类;
③水果、蔬菜类。

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