发布网友 发布时间:2022-04-22 03:09
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热心网友 时间:2024-03-02 10:08
声音助眠叫ASMR。ASMR是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激,在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生的令人愉悦的独特刺激感。通过一些轻柔、细微的声音,如羽毛轻轻刮动麦克风,用音叉敲击物体,或小声低语,形成重复、平缓的触发音,引导人放松并进入睡眠。