月子期喝的红豆水用的是赤小豆吗?

发布网友 发布时间：2022-04-22 03:09

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热心网友 时间：2023-06-24 23:47

我觉得月子期喝的红豆水用的不是赤小豆，但是都是可以喝的，它对于产后贫血和乳汁不足的产妇都具有一定的缓解作用。在产后第一周时间，妈妈们恶露的排出量是很大的，产前的浮肿和生产过程中身体的水分都会在分娩后排出，所以需要吃一些补气益血的食物，多喝一些鸡汤和鸽子汤。

中医中赤小豆是祛湿的中药，所以有祛湿作用的是赤小豆，而红豆具有养心安神的作用。是单用赤小豆祛湿作用比较弱，需要搭配一些健脾利湿的，中药或者食物，例如薏仁，马齿苋，芡实，槐米等。赤小豆出一祛湿作用之外，还可以利尿消肿，解毒排脓，同时对心血管也有很好的保护作用，可以降血压，降血脂，改善微循环等。

赤小豆属于一年生草本。花黄或淡灰色。荚果没有毛，种子椭圆或长椭圆形，一般为赤色。种子富含淀粉、蛋白质和B族维生素等，可作粮食和副食品，并可供药用。红豆，属于豆科植物，含有丰富的营养元素，如蛋白质，碳水化合物，脂肪，膳食纤维，各种维生素，胡萝卜素，无机盐等等，吃红豆对人体的滋补作用。

赤小豆含有较多的皂苷，能刺激肠道，具有良好的利尿作用。同时，能排除体内毒素和多余水分，促进血液和水的代谢。它有补血气、生乳作用。对产妇，特别是产妇喂奶的时候，乳汁变少的妈妈来讲，多吃赤小豆有密乳的作用。同时促进健康，赤小豆还包括补量的作用，特别是里面含丰富的叶酸。

热心网友 时间：2023-06-24 23:47

我觉得月子期间喝的红豆水，应该是用赤小豆所做的，但是应该还包括别的东西。

热心网友 时间：2023-06-24 23:48

月子期喝的红豆水可以选择用赤小豆，主要的就是补充营养和血气。

热心网友 时间：2023-06-24 23:48

我认为月子期间喝的红豆水用的是赤小豆，因为它对于产后贫血有一定的缓解作用。

热心网友 时间：2023-06-24 23:49

我个人认为月子期喝的红豆水不一定要用赤小豆，其他红豆也可以的，反正都是起补血作用嘛。