什么青菜摊煎饼比较好吃有营养
发布网友
发布时间：2022-04-22 01:59
共5个回答
热心网友
时间：2024-04-02 17:36
我个人觉得西兰花胡萝卜煎饼好吃又营养。
首先：西兰花焯水切碎末备用，胡萝卜切碎末
其次：准备一个大碗放入面粉，加入西兰花末和胡萝卜末，适量盐和植物油，再加入适量清水搅拌至筷子沾起来能掉下去糊糊为最好。
最后：起锅烧热，放入一点点油，倒入面糊，煎至两面金黄就可以出锅了。
其他的蔬菜饼，我还做过洋葱胡萝卜饼。步骤类似。
热心网友
时间：2024-04-02 17:34
什么青菜摊煎饼比较好吃，有营养，你可以往煎饼里面卷生菜，生菜还是比较好吃，而且很有营养的
热心网友
时间：2024-04-02 17:34
口感柔软而不失营养，从用料到制作过程都极其简单，不需要过多精心准备，想吃即刻动手便成。
食材明细
面粉、蔬菜、鸡蛋、盐、剁椒、植物油。
1、青菜洗净，用沸水焯烫后捞出晾凉
2、蔬菜杆如果太硬，切掉不要，留下菜叶，挤去水分后切碎
3、将面粉，鸡蛋，青菜碎倒入碗中加适量盐和水搅拌成面糊，也可以调入适量香油。
4、加热平底锅，放入少量植物油，用刷子刷开，将面糊倒入，摊成圆形
5、将面糊两面煎至金黄，饼面全部熟后捞出即可
热心网友
时间：2024-04-02 17:35
我觉得豆芽比较最好，吃的再一个就是青椒和鸡蛋味道也是非常鲜美的，可以尝试一下。
热心网友
时间：2024-04-02 17:38
菠菜感觉比较好，而且甜甜的
