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热心网友
先冲洗下身子,然后不要擦干身体,让身体保持点水分,到木屋房子里裹着浴巾,穿泳衣,带个毛巾或者裸着,蒸桑拿。是木头房子,木头的座位,第一层座位前是一个炉子,上面铺着几块大的干净的圆滑的石头,蒸桑拿的时候,拎个水桶装点水进来,对着炉子上的石头,浇点水,立马就会有热气上来。提高木头房子里的温度。也就是蒸桑拿。大概在80度左右即可。浇到100度为极限了。。。。 房子里会有温度计,浇水的时候注意观察温度,不要过热,会烧灼皮肤。
热心网友
*,冲水,取冰啤酒,进屋开蒸:加水+砍山+喝酒+甩汗,至5成、8成或9成半熟后出屋 - 最好能做潇洒或过瘾状,找凉 - 越凉越好 - 最好是跳雪坑里,出来后冲澡,*。
这就欧了。