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热心网友
可以。
主料:红豆50克、小米30克、薏米20克、大米30克
辅料:白糖适量
1、准备好食材。
2、红豆,薏米,小米,大米,淘净,放入清水浸泡2个钟头,
3、取电炖锅大内胆,放入红豆,薏米,
4、放入小米,大米,加8分满清水,
5、电炖锅注水至放盅前水位,放入大内胆,在内锅的边缘储水槽注入清水、
6、轻轻转动内锅盖子,使水槽里的水均匀分布。
7、盖上电炖锅盖,选择慢炖2个钟头,
8、打开锅盖,喜欢甜的加些白糖搅拌匀即可。
9、成品。
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不可以
红豆薏米粥不可以加入大米,原因如下:
1、大米长在水里,含有湿气(湿性黏稠,所以大米一熬就稠了。薏米红豆都是祛湿的,本身不含湿,怎么熬都不稠,汤很清。
2、一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,虽然味道好了,但从养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的红豆和薏米就都白费了,功效全无
热心网友
可以啊。
中医认为大米味甘性平,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效,称誉为“五谷之首”,是中国的主要粮食作物,约占粮食作物栽培面积的四分之一。世界上有一半人口以大米为主食。
大米,入脾、胃、肺经,具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液,因此,因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。经常喝点大米粥有助于津液的生发,可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。煮粥时若加点梨,中医养生效果更好。
热心网友
当然可以了。不然只放红豆和薏米的话煮出来的粥,米是米,水是水。放点大米就熬粘了
热心网友
可以呀,放心早餐的薏米粥里都有大米