孕妇能吃树柿子吗
发布网友
共2个回答
热心网友
孕妇是可以吃树柿子的，但是柿子也不能吃太多，特别不能和牛奶一起吃，不然会引起上腹的疼痛。孕期除了补充水果，还需要吃蛋白质含量比较高的食物，蔬菜也是需要吃的，均衡的营养搭配是有利于吸收，这样宝宝的发育才不受影响。
除了饮食，平常还是需要适当的运动，运动以后不仅可以使血糖平稳，而且可增加孕妇的心肺功能，防止静脉血栓的发生。平常还需要定期的产前检查，一般需要做B超，看一下宝宝的发育情况。
孕中期护理注意事项
孕中期，孕妈咪要做好乳房护理，穿着合适，注意作息规律。适当进行运动，提高身体素质。注意*护理和清洁，谨慎用药。
1、乳房清洁护理：进入孕中期，孕妈咪乳头的分泌物会增加。在清洁乳头时，不要硬拉，轻轻地擦拭即可。可以适当做一些乳房按摩，一天按摩一次，每次2-3分钟，在睡前或沐浴后做最好。但要注意不要过分刺激乳头，疲倦和腹痛的时候不要做乳房按摩。
2、穿着合适：怀孕中期后，孕妈咪的肚子开始有明显隆起，行动不便，甚至还会腰酸背痛。最好穿弹性袜及低跟鞋，将重心往后调整，让自己舒适。
3、作息规律：保证充分的睡眠和休息，进行适度的活动，均衡地摄取营养，保持精神稳定。
4、适量运动：如果身体运动量不足，孕妈咪晚上容易失眠，肥胖的可能性也会增高，造成胎儿太大而增加难产的风险。孕妇可以做一些孕妇瑜伽、孕妇操、散步等舒缓的运动，要坚持做，避免激烈运动。
5、避免瞬间用力的动作或震动：孕妈咪要避免腹部突然用力的动作，以免腹部受刺激。尽量不要提重物，要捡地上的东西时，动作尽量放慢、不要缩腰，用弯曲膝盖蹲下的姿势来捡，才不会造成腹部不适。
6、避免受寒：体温太低或刺激子宫收缩，提高早产风险。因此，孕妈咪要注意保暖，下雨或刮风的日子外出，要准备好外套或风衣，穿好袜子，避免受凉。
7、注意突发事故：进入孕中期，孕妈咪体重增加，行动变得迟缓，在过马路或在凹凸不平的路上行走时，要注意避让路过的车，走动时不要太快，避免摔倒。
热心网友
在怀孕期间，女性处于特殊时期，身体需要摄入足够的营养物质来提供腹部胎儿的摄入和自身体内的消耗。在日常生活中，我们都知道柿子是一种很酷的水果，怀孕期间孕妇可以吃柿子吗？事实上，答案是肯定的。怀孕可以吃柿子，虽然柿子很凉，但要控制柿子的量，孕妇仍然可以吃柿子，但应该适度，不要贪吃。
孕妇吃柿子的好处如下：
1、富含营养柿子含有很多营养素，柿子含有多种维生素，除胡萝卜素、钙、磷、铁等矿物质含量高于其他水果外，吃柿子可以补充维生素和微量元素，孕妇应均衡饮食，吃柿子对身体有好处。
2、舒缓便秘柿子富含水溶性膳食纤维，具有利于通便的功效。孕妇怀孕后较易出现肠胃不适和便秘症状，吃一些柿子有助于缓解其症状。
3、预防妊娠高血压柿子富含单宁酸，有利于降低血压，防止妊娠高血压的作用。
孕妇吃柿子注意事项
1、空腹吃柿子不能吃，柿子不能多吃，而且饭后应该吃，因为柿子含有大量的柿胶，在没有熟透的柿子和柿子皮的最高含量，柿胶与胃酸一起混合后，胃内部会凝结成硬块，最终导致“胃柿病”。柿子和高蛋白食物也会引起这个问题，这可能会对孕妇的胃造成伤害甚至诱发溃疡病。
2、由于柿子含糖量高，妊娠糖尿病孕妇不宜食用柿子。正常孕妇需要严格控制她们的摄入量。
