家长忍不住吼叫孩子怎么办
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:58
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热心网友
时间：2022-08-10 05:37
总是忍不住对孩子吼叫，那证明你的情绪内耗很严重了，看什么都不顺眼，感觉随时要抓狂，一般生气、愤怒、如果没忍住发了脾气，跟着就是自责、愧疚。
都知道对孩子要有耐心，但自己情绪内耗严重的时候，根本就控制不住自己，通常这个时候我会让宝爸带一会儿孩子，自己独处一下做自己喜欢的事情，或者出去走走。
人在不同的心情里看同一件事，感受是不一样的，孩子调皮捣蛋，心情好的时候只是觉得孩子好像有点淘，但心情不好的时候分分钟就是爆炸的导火索。
带孩子的时候，最重要的就是心情愉快：
1、吃饱睡好，人在饿的情况下心情都不会很美妙，所以要吃饱；睡好精神状态就好，当心情就会好。
2、带孩子的时候尽量远离手机，我是玩着手机的时候很容易就全神贯注，这个时候有人来打扰的话，心情就不怎么美丽了，我感觉宝宝爸爸也是，所以带孩子的时候会尽量远离手机。
3、宝宝睡觉的时间，用来做一点让自己高兴的事情，当然很多宝宝喜欢宝妈一直陪着，但我们可以就在宝宝旁边，看看书、看看电影、玩玩手机。
4、适当的独处，和宝宝一起待久了真的会感觉很烦，但要是几小时不见又想得紧，所以可以适当的独处一会儿。
所以忍不住对孩子吼叫的时候，先忍住转移注意力，然后做一些让自己心情愉悦的事情，可以请求家里人帮忙照看一下宝宝。
当然我家宝爸有时候想玩手机，不愿意照看宝宝，我会和他说“我现在心情很不好，你要是不照看宝宝，我可能会动手揍她了”，然后愉快的滚开了。
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热心网友
时间：2022-08-10 07:28
设想一下，如果你在公司，或者在商店，遇到一些让你很烦躁的事情你会吼叫吗？不会，那么为什么在外面你会克制住自己，而对于自己最亲的孩子却控制不了呢。因为孩子不具有反抗性和攻击性，所以你可以肆无忌惮的发泄你的脾气。
恃强凌弱，这个让我们平时都难以启齿的非道德行为，在我们面对自己的孩子的时候也同样会表现出来。
如果真的忍不住不吼叫，那么可以使用冷静法，当你意识到你准备要对孩子发作的时候，赶紧在内心里告诉自己，迅速离开和孩子相处的这个空间，并且告诉孩子你需要冷静一下。在安静和不被打扰的环境中，你会更好的正视自己的情绪。然后给自己十分钟的时间，梳理自己的情绪，问自己为什么会生气，是不是自己太过紧张，暗示自己发怒对孩子来说一点用都没有，别再做傻事了。等这一系列的心理活动都进行完的时候，你再回到孩子身边时，就不太会对孩子吼叫了。
坚持一段时间，你真的会发现你会改变很多，孩子并不是我们的附属物，他并不由我们所支配，他只属于他自己，如果真的要去要求孩子，也需要说个“请”字，最后还要看他同不同意。如果你已经达到这个境界的话，那么恭喜你，你已经修行得道了。
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二宝妈：家有二宝，蒙特梭利中级教师、多家平台育儿专栏作者，自媒体人。
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热心网友
时间：2022-08-10 09:36
在逛街时经常会遇到一个妈妈刚开始跟孩子好好说话不停，到最后，妈妈会在大庭广众之下吼孩子，然后孩子被吓住的场景。很多的宝妈反馈我结婚之前的脾气特别好，自从有了孩子以后总是控制不住自己对孩子吼，可是在吼完之后自己还特别内疚。
家长总是对孩子控制不住的吼叫从心理学角度来看，是因为我把不喜欢的自己投射到了孩子身上，类似的场景触发了你小时候的感受，然后心里的压抑就像是待喷的岩浆找到了裂缝，喷涌而出。作为家长我们应该怎么控制自己的情绪呢？
1、接纳自己，允许自己平凡。每个妈妈都希望自己是最完美的妈妈，可是世界上根本没有十全十美的人，并且做妈妈也是头一回，所以请允许自己平凡，有可能在教育孩子上回出现错误，会出现急躁，一定要学着接纳自己。
2、当你有情绪时，请给孩子一个逃跑的时间。当你快控制不住自己时，你可以跟孩子说“妈妈控制不住自己情绪了，你可以先逃避一下”。
3、 找到一个可以排解自己情绪的方法。比如：抽出一段时间自己逛街、约闺蜜喝茶谈谈心等等，排解下自己的情绪，只有情绪好了自己才能感觉到幸福，当你幸福时，你传递给孩子的也是满满的幸福感。
4、成长自己。可以多读一些书籍，开阔自己的眼界。当你走出自己思想上的牢笼时，你才会发现原来我也可以做到对孩子多一点的宽容。
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