孕妇能吃冰糖蒸雪梨吗？
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发布时间：2022-04-22 00:56
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时间：2023-09-14 20:11
孕妇可以吃冰糖雪梨，但需要适量食用。
冰糖雪梨通常是使用冰糖和雪梨熬制而成，适当食用，可以润喉。但是冰糖雪梨属于凉性食物，孕妇不可过多食用。另外，冰糖雪梨含糖量比较高，所以应适量进食。
可以直接选择梨，毕竟鲜鲜的水果比冰糖雪梨更好一些。但是在天气冷的时候，尽量加热一下，毕竟空腹吃梨，会刺激。觉得嘴巴没味儿或者闲来无事，是可以吃一两次冰糖雪梨的，冰糖记得少放一些。
冰糖雪梨介绍
冰糖雪梨以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。冰糖雪梨以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成，甘甜可口。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，可以提供给身体。
把梨洗净，对半切。用小刀或勺子把梨中间的核挖掉，注意一定要挖干净。雪梨洗净去皮，梨肉切成小块。把冰糖放进原来挖空处，把两个半边的梨合拢，用牙签固定。固定好的梨放进碗里，放点冰糖，加水或不加水均可，在锅中隔水蒸20分钟，直到梨完全软掉。这样一来冰糖雪梨就做好了，但是一定要趁热吃，凉了就不好吃了。
以上内容参考：百度百科—冰糖雪梨
