什么可以代替盐？
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发布时间：2022-04-22 00:53
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热心网友
时间：2023-10-18 05:43
可以代替盐的食物有大蒜、柠檬皮、葱、黑胡椒粉、香菜等。
1、大蒜
作为一种辛辣香料，可以在不增加钠含量的情况下增强食物的风味。尽量选择新鲜的蒜压碎做调料，不要用干蒜或是蒜粉。
2、柠檬皮
西餐常用柠檬皮进行调味，不仅气味清新，还可以减少食盐的使用，增加食欲。
3、葱
几乎所有的菜都可以放点葱调味，而且是日常最容易获得的食盐替代品！
4、黑胡椒粉
用黑胡椒代替食盐，加在面汤、炒菜、烧烤等都是很不错的。
5、香菜
香菜是一种很奇妙的食物，有人最爱，有人从基因里拒绝。能接受香菜的朋友，可以往菜里多放点，然后少放盐。
