发布网友 发布时间:2022-04-26 03:04
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热心网友 时间:2022-06-20 08:26
1、肉类:
牛肉、羊肉、鸡肉、虾、黑鱼片、各种肉丸(鱼丸、牛肉丸、贡丸等)、鹅肠、毛肚、香肠等。
2、素菜:
蔬菜类:菠菜、油麦菜、生菜、娃娃菜、西洋菜、空心菜、豆芽、花菜、莲藕、萝卜、南瓜、土豆等。
菌类:金针菇、平菇、木耳、蘑菇、香菇等。
其他:油豆腐、日本豆腐、海带、腐竹、面筋等。
扩展资料:
冬天吃火锅注意事项:
1、食材一定要煮熟:
许多食客为了尝鲜,喜欢将肉片、生菜等稍微一涮就吃,这种吃法不可取。小编上面也说过食材不熟不易杀死寄生虫虫卵,所以火锅的肉片一定要由鲜红色变为灰白色才可以吃。
2、吃的时间不要太长:
有些人一吃就是数小时之久,且不说会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌,腺体得不到正常的休息,导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻,最新研究显示火锅汤煮的太久易致亚*盐,大家都知道亚*盐过多易中毒致癌的,所以吃火锅时间最好不要超过一个半钟头。
热心网友 时间:2022-06-20 08:27
菌菇类:金针菇,平菇,香菇。
蔬菜类:茼蒿,菠菜,白菜,香菜等。
粉类:宽粉,细粉,土豆粉,红薯粉,方便面。
肉类:猪肉,牛肉,羊肉,鱼肉,虾肉。
丸子类:鱼丸,虾丸,牛肉丸,肠,糯米饺子。
这些配菜都可以在普通超市或者菜市场可以买到,可以根据自身的喜好随意搭配,营养丰富。冬季天气的寒冷,以及年底各种节日的来临,火锅被人们评价为朋友聚会或是抗拒寒冷的最佳选择,各大火锅店门前挤满了人。吃火锅还要讲究荤素搭配,肉菜比例最好为1:2,为了避免馋嘴多吃肉,可以先吃点菜,然后肉和主食一起食用。
热心网友 时间:2022-06-20 08:27
油条(吃了一次绝对会爱上) 猪肝 猪血 茼蒿 生菜 面筋 牛肉丸 梅林午餐肉(这个真是爱的不得了) 千张 土豆红薯 花菜(吃火锅少不了的) 冬瓜 牛肉羊肉(超市有卖)还有各种蔬菜 豆制品 菌类都不细说了 还有就是 在辣汤里煮饺子真的很好吃啊 (¯﹃¯)口水
热心网友 时间:2022-06-20 08:28
羊肉,牛肉,牛丸,土豆粉,金针菇,娃娃菜,香菜,依自己口味而定,没有什么特别的
热心网友 时间:2022-06-20 08:28
百变不离炸腐竹,萝卜,金针菇,茼蒿,鱼腐(估计你们那没有)