失恋一年依然很痛苦,应该如何快速走出阴影?

发布网友发布时间：2022-04-26 02:24

共5个回答

热心网友时间：2022-05-01 23:09

只要认真对待一份感情的人分手后都会需要时间慢慢走出来，无论是主动结束还是被分手都会心痛。为什么每个人的初恋都是刻骨铭心的，因为单纯，因为心动的瞬间太多，一个眼神也是那么的美好。

后来，随着我们一次又一次地谈恋爱，分手，是不是麻木了。仿佛觉得也没什么关系，可能心痛几天就会缓解吧。后来的我们经历的多了，更加理性，当然，心动的感觉也没有了。大家想一想，后来我们谈恋爱，看到对方时候，是不是没有心跳的感觉。

投入感情的分手，我们会感到悲伤，心死了。仿佛失去了一切，世界末日了。再也不会遇到这么好的人了。后来，我们谈过几次恋爱后，是不是也忘记了当初的痛，只有美好的回忆。后来，我们不也照样跟别人爱得死去活来吗？

以我的经验，不要太把对方看得太重，上升到了一个高度。记住，没有谁，都可以活得更好。两个不：不要见，不要贱。删除一切与他有关的东西，包括聊天记录，电话，微信。

让自己忙起来，不要一个人独处，去认识更多的朋友。你会发现世界这么大，没对象也会很充实快乐。时间久了，你还会不想谈对象了呢。

时间是很好的解药，时间一长你就会慢慢地淡忘，因为深爱所以会很痛苦，但是你也要慢慢地走出来，你会遇到那个更适合你的人的，所以放松心情，不要纠结于过去。

如果真是太痛，那不是短时就就能解脱的，时间久了就能淡化了。建议多看看书，或找朋友多玩玩，做个短期旅游，等等。但心底一定得明白不分手就一定幸福吗？对方都是优点吗？那些优点在将来生活中能不能是致命的缺点呢？这些优点是不是也能*他人呢？想明白了也就走出来了。

热心网友时间：2022-05-02 00:27

这个时候就应该要好好的调整自己，而且这件事情已经过去很长时间了，自己也不应该经常想这件事情，可以多出去玩儿，还可以去旅游散心，这样就可以走出阴影。

热心网友时间：2022-05-02 02:01

失恋一年还是很痛苦，那说明你对这段感情投入的很深，现在要想快速走出阴影恐怕是很难的，只有你投入到另外一段感情当中，才能够慢慢的忘记。

热心网友时间：2022-05-02 03:53

应该转移自己的注意力，让自己不要把精力放在这段失败的感情上，可以去选择多接触一些人，多做一些更让自己感到快乐的事情，这样就能够快速走出阴影。

热心网友时间：2022-05-02 06:01