淮山和薏米可以一起煮吗

发布网友 发布时间：2022-04-26 02:23

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热心网友 时间：2022-06-20 01:02

　　淮山可以和薏米一起煮，做成淮山薏米红枣粥。
　　主料：薏米100克，稻米100克，山药200克，辅料：枣（干）15克，调料：冰糖20克，蜂蜜15克
　　做法
　　1.　将大米薏米、红枣分别洗净；
　　2.　大米用水浸泡30分分钟，薏米用水浸泡2小时；
　　3.　长山药洗净，去皮，切成长滚刀块；
　　4.　锅置火上，放入清水与大米、薏米、中火煮开后，改小火煮至黏稠；
　　5.　再加入山药块和红枣，熬煮20分钟左右；
　　6.　把冰糖放入煮好的粥中，搅拌均匀，稍凉后再浇入蜂蜜即可。

热心网友 时间：2022-06-20 01:02

雪莲子白术淮山红豆薏米可以一起煮。
莲子补脾止泻，益肾涩清，白术补气健脾、燥湿利水、止汗、安胎，淮山补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，红豆薏米利水渗湿、健脾止泻、清热解毒。

热心网友 时间：2022-06-20 01:03

淮山和薏米一起吃可以助脾养胃。一般调理身体都是从调理脾胃开始。所以可以经常吃。但一次不要吃太多。淮山还有很好的降糖作用，糖尿病人也可以吃。

热心网友 时间：2022-06-20 01:03

可以啊，有淮山薏米粥，可以助脾养胃

热心网友 时间：2022-06-20 01:04

可以一起煮的，一个是凉性的，一个是去湿气的。