怎样缩胸呢!
发布网友
发布时间：2022-04-26 02:23
共3个回答
热心网友
时间：2022-05-07 18:03
动缩胸的方法一双手从身体前方向上慢慢上举，上身保持挺直，肩膀和手臂要尽量向上伸，感觉到胸肌向上提拉，然后再慢慢放下。每次练习重复做20到30次。
运动缩胸的方法二双手肘部弯曲，双手放在肩膀侧面，慢慢向前、向上、向后、向下做绕环动作。每次练习8到10次。练习的时候上身和头部要端正。
运动缩胸的方法三双手臂弯曲放在胸前，右手慢慢向上推，同时右脚根部向上提起，保持1秒，然后右手右脚放下。重复左手左脚向上推和向上提起练习，左右轮流练习，每次共做20到30次。也可以练习到胸臂肌肉发酸。
另外现在缩胸用的比较多的是直接涂抹<索丝曼>这样的瘦胸霜，使用比较简单但是可以比较快的减掉*的肉使之更为紧实。
热心网友
时间：2022-05-07 19:21
可以做手术。不过第一次听说要缩胸的，一般都是怎样丰胸。
热心网友
时间：2022-05-07 20:56
私信 求采纳
