如何缩胸@…￥如何缩胸啊
发布网友
发布时间：2022-04-26 02:23
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热心网友
时间：2022-05-01 21:09
关于如何缩胸，先推荐两个运动缩小*的方法
运动缩胸的方法1
双手肘部弯曲，双手放在肩膀侧面，慢慢向前、向上、向后、向下做绕环动作。每次练习8到10次。练习的时候上身和头部要端正。
运动缩胸的方法2
双手臂弯曲放在胸前，右手慢慢向上推，同时右脚根部向上提起，保持1秒，然后右手右脚放下。重复左手左脚向上推和向上提起练习，左右轮流练习，每次共做20到30次。也可以练习到胸臂肌肉发酸。
另外介绍下现在比较流行的缩胸方法：
如何缩胸的快速方法
精油减肥效果不错，减胸效果也不错。把<索丝曼>精油抹到*，按摩后皮肤吸收。也是目前最流行最为简单的方法。
希望可以帮助到你
