龙眼有什么营养和功效?
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发布时间：2022-04-26 02:16
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热心网友
时间：2022-06-19 23:44
中医认为，龙眼肉是滋补的佳品。这是因为龙眼肉甘性温，入心脾经，具有补益心脾、养血安神的作用，适用于思虑过度、劳伤心脾所致的气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等。
大多数补血药都是通过走肝肾这两条经络起作用的。桂圆则是走心、脾、胃这三条经络。因此虽同属补血之物，但桂圆在补血之余特别擅长调理心脾受损造成的疾病。去皮则剔透晶莹偏浆白，隐约可见肉里红黑色果核，极似眼珠，故以“龙眼”名之。秋季果实成熟时采收，剥去果皮，鲜用，或将果实干燥后，剥取假种皮备用。抗癌抗衰老 龙眼当中含有丰富的蛋白质、有机酸和粗纤维等，它可以提高抗氧化酶的活性，因此对于抗衰老也是有一定的作用的，而且还能抑制肿瘤细胞的生长。
桂圆不仅可以补血，还能补气，尤其适合术后、产后、损伤后等气血亏虚的人食用，对于大病、旧病不愈或需要调理身体的人都有很好的效果。这对生酮饮食中的那些是有益的。同时，龙眼是一个极好的钾和维生素C来源，以及铜，镁，磷，和锰，此外还有大量的B族维生素，包括叶酸。
更特别的是，桂圆对癌细胞有一定的抑制作用，对身体细胞具有抗氧化作用，在抗癌的同时又能延缓衰老。一般人群均可食用，但是上火发炎时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。此外还有118毫克的磷，30毫克的钙，4.4毫克铁以及丰富的维生素C和B等。此外尚含皂素、脂肪及鞣质等成分，有收敛止血作用。效果最好，中医曾有一个方子治疗近视眼就是这三种食材泡水喝，没有近视眼的人喝这个.对人体有百利！
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时间：2022-06-19 23:45
首先这种水果的营养价值以及维C含量都是比较高的，所以可以达到美容养颜以及补充维生素的效果，而且也可以延缓衰老，同时也可以提高身体的机能和身体的素质。
热心网友
时间：2022-06-19 23:45
1.龙眼包含的维生素A和维生素C对人体的皮肤非常有好处，经常吃有养颜功效，爱美的朋友可要开始吃哦。 2.经常吃龙眼抗疫杀虫、淡化黑色素 ，这是因为其中蛋白酶和其中碱具有抗结核杆菌及寄生虫的功效，因此可用于杀虫抗痨。 3.龙眼里含有的元素对我们的身体有很好的解毒功效，据研究，如果经常食用，就能排除人体内的各种有害毒素，所以经常吃能让人体更加健康。
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时间：2022-06-19 23:46
龙眼当中富含非常丰富的葡萄糖，维生素，蛋白质等一些微量元素，能够补充人体所需要的营养物质，而且也能够增强身体免疫力，而且也能够起到抗衰老的作用，并且也能够治疗失眠，并且也能养血安神，同时也能够增强记忆力，而且也有利于消除疲劳。
热心网友
时间：2022-06-19 23:46
龙眼里面有丰富的营养，而且里面有蛋白，还有非常丰富的蔗糖，还有葡萄糖和维生素。可以抗衰老，而且也可以抗焦虑，也可以补气养血，可以美容养颜。
