自制奶茶的好处
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发布时间：2022-04-26 02:16
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时间：2022-06-19 23:55
原料： 红茶粉、水、牛奶，糖。
做法：
1、准备两个茶壶；用一个茶壶煮开水。
2、把装有相应分量红茶粉的茶袋放在另一个茶壶里。
3、第一次对冲：把已煮开的水往茶袋里冲，目的是让茶粉先均匀受热，去掉茶青味。
4、第二次对冲：冲完以后，取出茶袋到空壶里，用刚才冲出的茶水，再冲。
5、第三次对冲：整个茶袋与茶水一起大火煮滚，煮滚开以后再冲一次。
6、待煮十五分钟。
7、最后一次是整个茶袋与茶水一起大火煮滚，转中火煮15分钟左右。
8、在空茶杯里先放适量的糖和牛奶。
9、将煮好的茶水倒入茶杯里，正宗的奶茶就煮好了。
常喝奶茶的好处
一、奶茶可以代替其他饮料，咖啡或者茶等，而咖啡等其饮料中含有咖啡因，会使大脑兴奋，增加心脏负荷，导致夜晚失眠，难以入睡，而奶茶就不同了，它可以加快睡眠，而不会影响睡眠，而精神不佳。
二、喝奶茶可以保暖。冬天天气比较冷，要是可以喝上一杯热气腾腾的奶茶，人体中的血液会流向全身的各个部位，身体就会因为血液的流动而变暖，身体就会暖起来的，也不至于被风吹得那么冷了。
三、泡一杯奶茶需要消耗一点时间的。泡奶茶的时间比较悠闲轻松，比起读书与上班的时候的枯燥无味，可以缓解一下负面情绪，并可以缓解一下紧张的神经，让大脑放松。
四、奶茶是可以调节人体的酸碱平衡的，牛奶还含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。茶中含咖啡碱，多种维生素(Vc、Vp、菸酸、叶酸等)、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的化学成份。茶能补充饮水中缺氧的不足,茶中含的芳香油要溶解动物脂肪，消食解腻。茶能帮助人消化肉食。
五、对于常年偏食酸性的人来说，缺了奶茶身体可真的就吃不消了。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲惫，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和*物中毒者，它还能发挥解毒作用。
常喝奶茶的坏处
一、奶茶中的糖分比较高，蛋白质也比较高，还有奶茶中使用的香精也比较，也很不卫生，喝多了，容易发胖，对人女*美的人来说，就不好了。而本就不卫生的香精会加重对人体的伤害。
二、奶茶中的一些色素与香精虽然是按照国家食品添加剂标准添加的，但是喝多了，其中色素防腐剂对人体的伤害很大。
