晚上睡前一个小时跳绳有助于长高吗?
发布网友
发布时间：2022-04-26 01:14
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-19 07:17
其实不必那么离谱,还跳1小时.汗死.其实你只要每天跳60下.第2天跳61下,第3天跳62下,依次类推,你坚持到20岁.18岁已经过了发育的最佳时期了.相对会比较缓慢.
热心网友
时间：2022-06-19 07:18
这样做确实能减肥，但是同时你的胃也遭罪了，每天坚持压腿，胳膊触及比自己高的位置就可以长高，晚上不吃饭不是好方法，可以吃就是吃的半饱就可以了，睡觉前喝酸奶是好的
热心网友
时间：2022-06-19 07:18
还是坚持多些锻炼吧，不过要注意休息，睡前一个钟的跳绳，能不累吗？睡眠睡得不好，对身体有害而无一利。我听说田七煲山鸡喝了可以长高，不过不知是不是真的，如果没什么坏处的话，你可以试一下。
