兔子肉营养价值很高,适合大部分人食用,吃兔子肉要注意什么?
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发布时间：2022-04-26 01:02
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热心网友
时间：2022-06-19 02:20
兔子肉的营养价值是非常高的，对健康是比较好的。但是兔子肉和很多食物都不能放在一起吃，可能会对人的健康产生一定的影响。兔肉肌纤维鲜嫩细腻，易于消化吸收，无副作用。任何事物有好的一面，也有坏的一面，兔肉虽然营养丰富，但也不是所有人都能食用的，比如孕妇及经期女性、有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者不宜食用兔肉。兔肉中的蛋白质：兔肉中含有人体不能合成的8种必需氨基酸，是完全蛋白质。并且，兔肉含有较高的植物性食物中缺乏的赖氨酸、色氨酸。
兔肉含有丰富的蛋白质、低脂肪，其中蛋白质含量高达21.5%。除此之外，兔肉还含有卵磷脂、胆固醇、不饱和脂肪酸、氨基酸、多种维生素等。兔肉营养价值高，蛋白质含量21%，是典型的高蛋白，低脂肪肉类，儿童，中老年，减肥人群等各类人群都适合吃。兔子肉除了有营养价值外，而且它还有药用价值，它具有凉血解毒，补中益气的功效，可以用来治疗便血，胃热呕吐等症状。
健脑益智 兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效。 活血 经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。在日本，兔肉被称为“美容肉”，受到年轻女子的青睐，常作为美容食品食用。
兔肉还是维生素，矿物质和微量元素的绝佳来源：富含维生素B3和B12，磷，钾和硒。 它有助于维持日常饮食所需的维生素和矿物质的平衡。 是一种具有极佳脂肪酸平衡的肉类，兔子比鸡肉或猪肉更富含欧米伽3脂肪酸。
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时间：2022-06-19 02:20
其实还是要注意自己对不对兔肉过敏或者是吃不吃兔肉，以这方面一定要考虑好，不要随意的去尝试。
热心网友
时间：2022-06-19 02:21
1.芥末，芥末性温，能温中利窍，通肺豁痰。利膈开胃，其味辛辣能刺激皮肤、黏膜，扩张毛细血管，大量食用可使血容量和心率下降。兔肉酸冷性寒，与芥末性味相反不宜同食，芥子粉碎后用作调味品，烹制兔肉时不可使用。2.鸡蛋 兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒。二者各有一些生物活性物质，若同炒共食，则易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻，所以不宜同食。3.橘子，橘子是一种营养丰富的水果，其性味甘酸而温，多食生热。兔肉酸冷，食兔肉后，不宜马上食橘子。同时，多吃也会引起肠胃功能紊乱，而致腹泻。
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时间：2022-06-19 02:22
注意适当的调味品，注意掌握好兔子肉的肉量，同时也不要吃一些过于刺激的东西，也要注意自己的身体变化，考虑到自身因素。
热心网友
时间：2022-06-19 02:22
兔子肉不能和芹菜、橘子、人参、小白菜、鸭血、芥末、生姜以及鸡蛋等食物一起吃，一起吃可能会导致身体不适、或者营养成分被破坏。
