发布网友 发布时间:2022-04-26 04:32
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热心网友 时间:2022-06-20 19:42
孕5月,虽然说准妈妈的早孕反应消失了,准妈妈和胎儿进入相对稳定的时期了,但是在日常生活中还是要注意一些细节问题,有四大“不宜”,提醒准妈妈要防备。
1.家里不宜多放花草
有些花草如万年青、仙人掌、报春花等容易引起接触性过敏,如果准妈妈的皮肤接触到这些花草,可能会发生急性皮肤过敏,出现皮肤痛痒。还有一些具有特殊香气的花草,如茉莉花、木兰花、丁香等会引起准妈妈食欲不振,有些准妈妈甚至会出现如上文琳琳的反应,出现头痛、恶心、呕吐。
因此,准妈妈家里多放花草,担心有引起对准妈妈不利的,特别是芳香的盆花等。而且家里花草放得太多,在夜间没有阳光,花草会吸收氧气,在不通风的房间内就会让准妈妈感觉胸闷、头疼。
2.不宜久坐久站
一般来说,准妈妈怀孕时子宫的血容量增加,在一定时间后,下肢静脉回流受到影响;增大的子宫压迫盆腔内静脉,阻碍下肢静脉的血液回流,就会有下肢静脉曲张。准妈妈如果久坐久站,就会加重阻碍下肢静脉的血液回流,使静脉曲张更为严重。
准妈妈因为工作或者习惯性经常久坐久站,容易出现下肢静脉曲张情况。但是静脉曲张可以尽量减轻或者防御。因此,准妈妈注意平时不要久坐久站,也不要负重,每天保持适当活动,促进血液循环;在休息时将双腿抬高,在睡觉时可以用枕头垫高;在日常生活中避免长时间保持一个姿势。
3.准妈妈不宜多晒太阳
准妈妈晒太阳,其实对自身和胎儿都是有好处的。阳光中的紫外线是一种电磁辐射。适度晒太阳,能促使皮肤在阳光紫外线的照射下制造维生素D,从而促进钙质吸收和骨骼生长。
但是过多晒太阳,会使准妈妈脸上的色素斑点加深或增多,出现所谓的妊娠蝴蝶斑。特别是在夏天,晒太多的太阳,容易导致日光性皮炎。
4.准妈妈不宜去人多的场所
人流量大的场所,特别是人多拥挤,准妈妈腹部可能会受到挤压和碰撞,对胎儿非常不利。而且人多空气混浊,二氧化碳多而氧气少。长时间呆在这样的环境里,准妈妈吸入混浊的空气对自己身体不好,也会影响胎儿的氧气供应。
准妈妈怀孕后抵抗力下降,人多的地方,细菌、病毒相对来说会多,这样对于准妈妈和正在生产发育的胎儿来说都是不利的。另外,人多必然是嘈杂,各种噪声,这种噪声的环境对胎儿也是不利的。准妈妈应该避免去人多密集的场所。
热心网友 时间:2022-06-20 19:43
首先运动上,不适宜做一些特别强烈的运动,这样会影响胎儿发育的稳定;还有在饮食上要注意不要吃一些不健康的食物,也不是熬夜和过于激烈的性生活。
热心网友 时间:2022-06-20 19:43
孕中期的时候,不可以吃的太多,因为这个时候,食欲大增,吃太多会将胃部撑大,不利于产后减肥,孕妈咪可以少吃多餐。
热心网友 时间:2022-06-20 19:44
第1点不要生气,这样的事情如果做了对胎儿很不好,第2点不要暴饮暴食,这样会让自己变成一个胖子,第3点就是,千万不要情绪激动,这些对孕妇和孩子都不会有什么太大的好处。