引体向上主要是哪里发力?

发布网友 发布时间:2022-04-26 02:07

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4个回答

热心网友 时间:2022-06-19 21:40

上背部发力,宽握主要靠背部,窄握则肱二头带的多些。

热心网友 时间:2022-06-19 21:40

主要是胳膊发力

热心网友 时间:2022-06-19 21:41

手臂吧

热心网友 时间:2022-06-19 21:42

手臂

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