小米手环5睡眠结果在哪里看
发布网友
发布时间：2022-03-28 20:48
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热心网友
时间：2022-03-28 22:17
您好，夜间睡眠：确保睡眠时间是在18：00至次日11：00时间段内，且次日0：00—6：00之间存在睡眠行为（睡眠中/入睡/醒来）；白天睡眠（零星小睡）：在11:00-18:00时间段内，入睡时间大于20分钟，会记录零星小睡数据。手环与手机连接同步数据后，可在小米穿戴/小米运动APP中，查看历史睡眠数据，包括日、周、月、年；睡眠分布，包含睡眠总时长、清醒时长、浅睡时长、深睡时长；还可查看每天睡眠时间段内各个时间点的睡眠状态。快速眼动状态（REM），需要开启辅助睡眠检测才会记录。
热心网友
时间：2022-03-28 23:35
小米手环5有着24小时睡眠监测功能，可适用于全天，在其他方面也更新上线了不少功能，不少朋友想知道小米手环5睡眠监测怎么用呢？小米手环5怎么打开睡眠监测呢？下面小编就为大家带来小米手环5睡眠监测的相关介绍，
小米手环5睡眠监测怎么用
首先打开打开手机上的小米运动app，然后点击【我的】，在我的设备这里选择小米手环5。进入小米手环5页面后，点击心率监测。然后再点击【监测模式】，选择【自动心率检测+辅助睡眠检测】模式即可。
小米手环5的睡眠监测功能做了不少改进，除了正常的夜晚睡眠监测外，还增加了零星小睡模式，大家午间小憩也可以被记录，适用于全天，可以为用户提供相应的睡眠参考数据，帮助用户提高睡眠质量。而且小米手环5还新增了REM（快速眼动期）监测功能，可以根据你睡眠期间的心率变异性，呼吸信息的变化规律机端，为用户提供分析报告，让用户可以更详细的掌握睡眠情况。
小米手环5更新上线了不少全新的功能，它有着压力监测功能，可以让用户了解自己的压力状态，如果承受较高压力的话，可以及时缓解压力，此外，它还能够提供贴心的女性健康功能，可以提供生理期预测，手环振动提醒服务，非常的方便。
