女人流完产后要坐小月子,做好哪几件事情有利于身体恢复?
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发布时间：2022-04-24 20:30
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热心网友
时间：2023-10-09 22:52
女人流产也是很伤身体的，流产也相当于小产，月子坐不好是会留病根的。所以小产后一定要爱护自己的身体，不能急着去上班，自己的身体只有自己爱惜，这样才会少受伤害。虽说流产本身就是对身体最大的伤害，但是这是谁也不想的事情，没办法，只有照顾好自己的身体来减小伤害。
做好哪些事有利于流产后身体恢复
1、千万不要以为流产是小事，就着急去上班。工作是永远做不完的，钱也是挣不完的，但是自己的身体只有一副，坏了可是没办法挽救的，只有自己爱惜自己的身体，才会有健康的身体去投入生活和工作。
2、一定要吃好、喝好，保证充足的睡眠，千万不要再熬夜，保持营养均衡，增强身体抵抗力，促进受损器官早日康复。
3、不要吃生冷、辛辣食物，清淡滋补最好，多吃新鲜的时蔬，有条件可以去月子中心修养。
4、注意保暖，避免受凉，不能进行盆浴，切忌行性生活，避免激烈运动。
流产假国家都是规定有15-42天的产假，这个具体天数要看当地规定，和流产的月份，所以你至少要休息半个月，让自己身体得到最大的恢复，条件充足的话最好休息一个月，给自己足够的时间调理身体，这样才不至于给自己留下月子病。其实女人最好是不要打胎、流产，所以平时一定要采取正确的避孕措施，不能伤害无辜的小生命。
热心网友
时间：2023-10-09 22:52
卧床静养，不接触凉水，不吃生冷、辛辣刺激食物都有利于身体恢复。
热心网友
时间：2023-10-09 22:53
最重要的是，千万不要让身体受风着凉，因为寒气入体可能导致很多后遗症。
热心网友
时间：2023-10-09 22:53
坐月子的时候一定要注意卫生，另外也不要把自己捂得太紧，注意通风。
热心网友
时间：2023-10-09 22:54
少运动，吃饭注意营养搭配，保持心情舒畅，这些都有利于身体恢复。
