产后抑郁症是怎么产生的?应该如何治疗?

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抑郁症的本质是神经递质浓度降低，神经递质化学物质很多，这里非专业讨论，就不提了，人的一切行为都由神经控制肌肉产生，神经递质就是大脑对神经控制的化学物质，神经递质一旦降低，人体凡世有肌肉的部位，反应速度，灵敏度，运动强度，耐力都会变迟钝，也就是抑郁症，重度抑郁症，全身肌肉变迟钝后还会表现出无病全身痛的现象。

孕激素增多会降低神经递质浓度，导致抑郁，雌性激素降低也会导致抑郁，如果是产后出现，大部分人会随着时间慢慢恢复，少数人会转化为重度，这和家庭社会有直接关系，父母或爱人的关爱会刺激神经递质化学物质的分泌，对抑郁症的缓解有极大的帮助，所以告诉家人产后抑郁的危害也是必要的，家人的配合对恢复有积极的作用，爱不仅可以刺激多巴分泌，还能刺激很多引起兴奋的化学物质产生，爱不一定是爱情，父母的爱，丈夫的爱，朋友的关爱，师傅同事的关爱都有作用。

特别是心理脆弱的女性容易被抑郁情绪困扰，产后的社交基本没有了，自己一般处于封闭的状态，例如照顾孩子的经验不足以及力不从心往往容易让自己产生焦虑的情绪，如果这个时候老公或家庭成员再不给予理解和帮助，从精神上自我认同感就降低了，焦虑的情绪得不到疏解和释放。还有就是产后的激素和荷尔蒙降低会影响情绪，或有家族遗传史，但多半心理因素占主要的，产后阶段家人应该给予更多的理解和关爱

是妈妈生完宝宝在情绪上和心理上的一种精神疾病，严重的会影响睡眠，有些会暴饮暴食、有些则会不思茶饭，对身体造成伤害。甚至会夹带脾气暴躁、易怒，影响夫妻感情和家庭和睦，如果不能及时调理，或是家人不能及时发现重视，有可能会造成悲剧发生。

产后抑郁成疾后的危害是不可忽视的，严重的可能会伤害自己的身体，影响宝宝的身心健康；夫妻合睦、家庭幸福这些也是肯定会影响的。

1.产后妈妈应该自己调节自己，把注意力尽量转移到宝宝身上，适当的参加产后瑜伽运动，也不要闷在家里围着宝宝转，出门散散步，逛逛街，做一件自己喜欢的事情；

2.新妈妈的家人，特别是丈夫要在妻子的孕期产后多陪伴一下，多聊聊天，温暖的拥抱比抑郁的医药更有疗效。

3.新妈妈在孕前可以多了解一些孕期和产后的知识，不要因为一些没遇到的事情产生焦虑情绪，怀孕生子是自然现象，虽然身体承受了巨大的痛苦，心理强大才是情绪基础。

新妈妈孕育生命的过程并不是一个人就能完成的任务，是爱情的故事，是亲情的延续，多关心身边的妈妈们，她们为了孩子在坚强，坚强的背后却是柔弱，柔弱的需要一个肩膀来依靠，爸爸爱妈妈，妈妈才有更多的爱给孩子们，这才是最幸福的家！

考虑到抑郁症的治疗比较复杂，在用药方面尤其应该注意，据研究有抑郁史的宝妈分娩后复发抑郁症的概率相对概率要高很多。

产后抑郁症如果得不到治疗的话，不仅会伤害宝妈身边亲近的人，还会影响伤害到宝宝，抑郁的妈妈不仅不能获得良好的饮食，睡眠，无法关注自己产后的检查和护理情况，还有可能沾染烟酒等不良生活习惯，有效的治疗并在产后控制自己的情绪，可以让宝妈们更好的照顾自己和宝宝。 如果我们从宝妈的生活，经历以及心理状态进行梳理，会发现产后抑郁很容易理解，激素水平的变化。

热心网友

情绪不好，哭泣，小孩吵闹引起情绪焦虑会产生抑郁症。保持愉悦的心情，多喝孩子和家人进行交流沟通，做瑜伽放松心情

热心网友

有很多因素：生理因素产妇体内雌激素，孕激素都下降，导致情绪波动大，性格因素，暴躁，内向，敏感的人也比较容易抑郁，社会家庭因素，特别是产后得不到家人的支持关怀，就更容易情绪低落导致抑郁。治疗也是一个漫长的过程，首先自己要多往好的方面想，多交流，多运动，然后家人朋友更是重要的角色，要多体谅产妇，多关心，多聊正能量话题，严重的也要及时就医。

热心网友

孕妇产后情绪波动非常大，体内激素分泌不正常，可能导致情绪的抑郁，而且由于角色的转变，一时无法接受，抑郁症状也会增加。

治疗产后抑郁症需要从以下方面入手:

热心网友

因素很多:生理因素，母体体内雌孕激素减少，导致情绪波动大；性格因素，易怒、内向、敏感的人也更容易抑郁；社会和家庭因素，尤其是分娩后没有家庭支持和照顾，更容易抑郁。治疗也是一个漫长的过程。首先你要多想想好的，多沟通，多锻炼。然后，家人和朋友才是更重要的角色。你要多体谅产妇，多关心，多谈正能量话题，严重的要及时就医。