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1、将土豆切成丝洗净,锅中倒入植物油,油温五成热时,放入姜末、葱花、蒜末、土豆丝翻炒均匀,放入盐、白糖、鸡精、白醋翻炒均匀,放入青椒丝、红椒丝、干辣椒翻炒均匀即可。
2、土豆是日常生活中一种常见的食物,具有很高的营养价值。土豆中含有丰富的蛋白质,而且接近于动物蛋白,是其他食物不可比的。土豆中还富含铁,磷,钾等元素,其中钾元素可预防脑血管破裂。土豆中所含的热量较低,并且只含有极小部分的脂肪,将它作为主食可以达到饱腹的功效并能减去多余的脂肪。
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1、牛肉切丝,土豆去皮切丝,葱姜蒜切碎即可。
2、锅烧热,倒入油,葱姜蒜末倒入锅中翻炒几下。
3、再放入肉丝、酱油、醋翻炒。
4、肉丝熟后,放入土豆丝大火翻炒,大约5分钟,放入盐味精,再依照个人口味放醋,翻炒几下就可以出锅了。
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1、主料:土豆300克。
2、辅料:大葱5克、青红椒适量。
3、调料:盐6克、胡麻油2克、花生油8克、蒜猪油适量。
4、做法:大葱洗净切成丝待用;土豆削去外皮洗净,切成粗细均匀,长短一致的细丝放入大碗中用淡盐水浸泡片刻,捞出滤净水分。
5、炒锅置火上,烧热后注入花生油,四成油温时下入土豆丝翻炒二下后下入醋,接着下入精盐、葱油、花椒油、葱丝翻炒成熟即可出锅装盘。
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1、主料:土豆(黄皮)3个克。调料:大葱5克,豆瓣辣酱10克,盐3克,酱油5克,味精1克,植物油50克。
2、土豆去皮洗净,切成粗细均匀的粗丝,放在清水中浸漂,炒前捞出。
3、锅放在旺火上,倒入菜油,烧至六成热时,下豆瓣辣酱炒香至油成红色,放入土豆丝快速翻炒,加精盐、葱段、酱油、味精、少量鲜汤炒匀,炒至土豆丝刚熟,起锅装盘而成。
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食材:土豆两个、肉少量、酱油适量、陈醋适量、盐适量、葱蒜、姜粉、大料、桂皮
1、将土豆去皮,洗干净,切成丝。洗干净的土豆先切成片,越薄越好,切成片的土豆三四片叠在一起切,越细越好。
2、将土豆丝放入凉水中,最好中间加一个漏盆,这样浸泡后比较容易捞出来。浸泡大概20分钟。同时将葱蒜去皮切,切成段,葱可以多放一些。
3、点火,锅中放入食用油,油温热了以后加入葱蒜(一半的葱和全部的蒜)和姜粉、大料、桂皮,翻炒30s后即可将大料与桂皮取出。
4、加入切好的五花肉。翻炒至两面均熟透的时候加入酱油,继续翻炒,要让所有的肉肉均匀上色。放入剩下的全部葱花。
5、加入土豆丝,翻炒上色后加入少量陈醋。继续翻炒,关小火焖一会儿,然后开盖翻炒后继续焖一会,重复动作,待全部炒熟后即可。
6、熄火前放入食盐,如果要吃带辣椒的,那就在放入食盐后加入切丝的辣椒,翻炒2分钟,即可熄火装盘。
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主料:土豆300克、青椒30克、红椒30克、姜10克、蒜10克
辅料:花椒3克、生抽10克、白醋20克、食盐3克
1、土豆切丝泡水去淀粉。
2、土豆焯水过凉。
3、锅内热油炒香花椒捞出。
4、倒入姜蒜辣椒炒香。
5、倒入土豆丝翻炒均匀。
6、倒入生抽白醋盐翻炒均匀。
7、完成。
注意事项:
1、注意热油不要溅伤。
2、不要火大,会让口味变坏。
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主料: 土豆 250克
调料: 大葱 5克 豆瓣辣酱 10克 盐 3克 酱油 5克 味精 1克 植物油 50克 各适量
家常土豆丝的做法:
1. 土豆去皮洗净,切成粗细均匀的粗丝,放在清水中浸漂,炒前捞出。
2. 锅放在旺火上,倒入菜油,烧至六成热时,下豆瓣辣酱炒香至油成红色,放入土豆丝快速翻炒,加精盐、葱段、酱油、味精、少量鲜汤炒匀,炒至土豆丝刚熟,起锅装盘而成。
参考资料:http://www.boohee.com/shiwu/jiachangtudousi
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1、土豆去皮洗净,切成粗细均匀的丝
2、土豆丝用凉开水漂洗。
3、锅放在旺火上,倒入菜油,烧至六成热时,下豆瓣辣酱炒香至油成红色,放入土豆丝快速翻炒,加精盐、葱段、酱油、味精、少量鲜汤炒匀,炒至土豆丝刚熟,倒入少量食醋,起锅装盘而成。
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我教你一种超级简单而且超级好吃的酸辣土豆丝。
水煮鱼你吃过吧,去饭店买份水煮鱼,记得把上边那层辣椒打包带回来。这辣椒能做好多菜呢,而且味道都是饭店的味。我基本上一年买一次就够用了。
土豆丝一定要用水泡过,最好多泡几遍,不要它的淀粉。锅里加油,放水煮鱼的辣椒,量自己定,能吃辣的可以多放,然后放土豆丝,翻炒几下放盐,加醋。再翻炒几下,出锅。味道一级棒,是我家招待客人的必备菜肴。你可以试试。
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热锅之后,倒入适量食用油,能闻到油香之后倒入土豆丝(如果想炒得好看一点,切好土豆丝用清水洗一下,滤掉淀粉,否则土豆丝容易糊掉)。再放入配料,最好放一点醋,看个人喜好放,易消化好吸收。放入少许盐,现代健康讲究少盐少油。土豆丝熟了就出锅装盘,撒上几粒葱花即可。
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我喜欢醋溜土豆丝,把土豆切成丝,土豆丝泡一会水,然后凉起待用;下油、红辣椒和葱花,盐、醋、糖一起小炒一会就好,不用讲究,自己喜欢就好,酸酸甜甜的吃了舒服!
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我喜欢醋溜土豆丝,把土豆切成丝,土豆丝泡一会水,然后凉起待用;下油、红辣椒和葱花,盐、醋、糖一起小炒一会就好
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放好油,油热,然后倒入土豆丝翻炒,加点醋,可以让土豆丝脆,而且不黏糊。最后可以加点青椒,放好作料,青椒土豆丝就出来了。
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放油,烧开,放土豆丝,炒五分钟左右,加点醋放点盐炒匀,放配料,闷一下,OK!
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先切成丝,拿水浸泡一下,炒之前,冲一下,炒时放一点醋,就好吃了
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放油煮沸腾,把土豆倒入炒
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可以从专门叫做饭的网站中学