每天应该喝几次蜂蜜水?在哪几个时间段喝最好?
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早晨，下午和晚上喝蜂蜜水最好，一天应该喝三次，原因：
1，早晨喝蜂蜜水可以助排便，蜂蜜早上喝还有一个好处，能快速的消除人体的饥饿和疲劳，因为蜜蜂产生的热量比牛奶高出五倍，可以快速补充能量。
2，每天下午三四点，是人一天中最易疲劳和饥饿的时刻，这个时间段正好在午餐和晚餐之间，这个时候可以泡一杯温热的蜂蜜水，及时补充糖分和能量，让接下来的时间里更加有活力。
3，晚上睡前一杯蜂蜜水，可以缓解神经紧张，促进睡眠，缓解情绪。
